¿Qué alimentos son aptos para todas las edades?

Ingredientes para la piel de tofu estofado: piel de tofu, harina de trigo, ingredientes de olla caliente, lechuga, cilantro y tofu. Práctica: 1. Corta la piel del tofu cocido con un cuchillo y añade una pequeña cantidad de harina de trigo para cubrir los fideos. Prepare un paquete de ingredientes para olla caliente. 2. Añade un poco de aceite al wok, no demasiado, fríe la piel del tofu envuelta en fideos hasta que esté dorada y retira. 3. Póngalo en una olla caliente, agregue agua hirviendo, agregue sus ingredientes favoritos, como lechuga, cilantro y tofu de agua, luego ponga la piel del tofu frito en la olla, cocine a fuego lento durante tres minutos y estará listo para comer.

Ingredientes para plato frío de carne cristal: 350 g de carne cristal, cantidad adecuada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de salsa de soja, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de Laoganma, cantidad adecuada de cebolla verde, cantidad adecuada de ajo picado, cantidad adecuada de pimiento pequeño Método: 1. Después de comprar la carne cristal, envasarla y cortarla en cantidades adecuadas sobre una tabla de cortar limpia y esterilizada 2. Luego ponerla en un plato 3. Preparar los condimentos con anticipación, cortar la cebolla en trozos, triturar el ajo y cortar; 4. Cortar el pimiento en círculos, si te da miedo el picante, puedes hacer té o quitarle las semillas. 5. Pon la cebolla, el ajo picado y los aros de pimiento en un bol, agrega la salsa de soja y el azúcar; , Laoganma y aceite de sésamo y revuelva uniformemente. 6. ¡Vierta la salsa frita sobre la carne cristalina cortada en trozos pequeños!

Ingredientes para hongos y apio: 150 gramos de hongo y 250 gramos de apio. 20 gramos de piel de camarón. 4g de sal, 1g de esencia de pollo, 5g de vinagre de arroz blanco, 5g de azúcar, 5g de aceite de sésamo. Práctica: 1. Lavar el hongo blanco, verterlo en una olla con agua hirviendo y blanquearlo durante 1 minuto, ponerlo en agua hirviendo fría, sacarlo, dejarlo enfriar, escurrirlo y reservar. 2. Lavar la lechuga, cortarla en trozos diagonales, blanquearla, enfriarla, escurrirla y reservarla. 3. Lavar la piel de los camarones, blanquearlos en agua suelta, sacarlos y ponerlos en un bol, añadir un poco de agua, cocinar el pichón al vapor durante 30 minutos y dejar enfriar. 4. Poner en la olla la lechuga y los hongos blancos, agregar los camarones secos, la sal, la esencia de pollo, el vinagre de arroz blanco y el azúcar blanca, remover y poner en un plato. Consuma los siguientes tres alimentos para favorecer la digestión y el apetito, perder peso y son aptos para todas las edades.