Cómo prevenir la enfermedad de la tiroides en la vida
Las personas con hábitos de vida irregulares, como cantar karaoke, jugar mahjong y salir por la noche, agravarán la acidificación del cuerpo y son propensas al cáncer. Debe desarrollar buenos hábitos de vida y mantener un físico débilmente alcalino para mantener alejadas de usted diversas enfermedades cancerosas.
2. No ingerir alimentos contaminados.
Como agua contaminada, cultivos, huevos de aves y peces, alimentos mohosos, etc. , debemos comer algunos alimentos orgánicos verdes para evitar que el cáncer de tiroides entre en la boca.
3. Trate de evitar la exposición a los rayos X de cabeza y cuello durante la infancia.
4. Potenciar el ejercicio físico y mejorar la condición física.
Estar expuesto al sol y sudar más puede descargar sustancias ácidas del cuerpo con el sudor y evitar la formación de un cuerpo ácido.
5. Desarrollar buenos hábitos de vida, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.
Fumar, la Organización Mundial de la Salud predice que si la gente deja de fumar, el número de cánceres en todo el mundo se reducirá a 1/3 en cinco años; segundo, no beba. El tabaco y el alcohol son sustancias extremadamente ácidas, y las personas que fuman y beben durante mucho tiempo pueden desarrollar fácilmente una constitución ácida.
6. No comas demasiada comida salada y picante.
No coma alimentos sobrecalentados, demasiado fríos, vencidos o en mal estado, coma adecuadamente algunos alimentos anticancerígenos y alimentos alcalinos con alto contenido de álcalis, y mantenga un buen estado mental, que es una buena forma de prevenir la tiroides. cáncer.
7. Tener buena actitud para afrontar la presión, equilibrar trabajo y descanso y no cansarse demasiado.
Se puede comprobar que el estrés es una causa importante de cáncer. La medicina tradicional china cree que el estrés puede provocar exceso de trabajo, debilidad física, disminución de la función inmune, trastornos endocrinos y trastornos metabólicos, lo que lleva a la deposición de sustancias ácidas en el cuerpo. El estrés también puede provocar estrés mental, estancamiento del qi y estasis sanguínea. invaginación de fuego venenoso, etc. También puede prevenir la aparición de cáncer de tiroides.
8. Evite el uso de estrógenos.
Debido a que favorece la aparición de cáncer de tiroides, es una forma de prevenir el cáncer de tiroides.
Para nuestra vida, la prevención es la mejor garantía para nuestro trabajo normal. Entender algo no es algo fácil. De hecho, no hay necesidad de preocuparse demasiado. Ve paso a paso, saber más es la victoria. Sepa que la salud y la enfermedad no son más que eso.