¿Podemos comer caquis cuando hay luna llena?
Aunque el caqui se llama fruta, en realidad es un tipo de baya. Hay una variedad de caquis disponibles en todo el mundo y los caquis se originaron en China. Aunque es originario del este de Asia, su nombre científico es árbol de caqui, que está relacionado con la palabra griega y pertenece al género Persimmon, miembro de la familia Assimidae. La palabra caqui se refiere a "alimento de los dioses". De hecho, el caqui es una fruta sumamente beneficiosa para la salud.
Los colores varían del amarillo al naranja brillante. El color del fruto cambia según la madurez. El fruto es grande y va desde casi una naranja pequeña hasta un pomelo. Incluso la forma varía de una especie a otra. Puede ser redondo, plano o incluso parecido a una bellota. Los caquis tienen piel fina, pulpa rica, textura gelatinosa y cremosa y son muy dulces cuando están maduros.
Las funciones de los caquis para la salud
Las funciones de los caquis para la salud
Muchas personas suelen comer caquis, pero muchas personas no los han probado. Sin embargo, una vez que conozca los beneficios para la salud de los caquis, es probable que se convierta en una parte habitual de su dieta. Varios estudios han demostrado que comer caquis con regularidad tiene muchos beneficios para la salud.
El efecto adelgazante del caqui
El contenido de grasa del caqui es muy bajo. Incluso es baja en hidratos de carbono, por lo que quienes estén a dieta y quieran adelgazar manteniendo una buena alimentación pueden beneficiarse enormemente de esta fruta. Las personas que quieran mantener un buen peso mediante una dieta baja en calorías en lugar de perder peso pueden confiar en los caquis. Este es un excelente accesorio para el desayuno porque los caquis de tamaño promedio son muy bajos en calorías, solo 70 calorías. Por otro lado, contiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales que debe aportar el organismo, pero debido a su alto contenido calórico, la mayoría de los alimentos y frutas quedan excluidos de la lista de la dieta y, por tanto, eliminados.
Energía del gas natural
El caqui es una fruta muy dulce, y su azúcar es una fuente natural de energía. La gran cantidad de azúcar en los caquis ayuda a mantener la energía. Por tanto, los niños y quienes practican ejercicio físico y actividades deportivas que requieren mucha energía pueden beneficiarse enormemente de la fruta del caqui. El alto contenido de azúcar y potasio del caqui ayuda a combatir la fatiga y el cansancio. Quienes sufren de estrés y fatiga deben incluir el caqui en su dieta diaria.
Los caquis son buenos para mantener un buen metabolismo.
De los beneficios de pérdida de peso y energía natural ya mencionados, sepa que la fruta del caqui mantendrá un buen metabolismo. Esta fruta es rica en folato, piridoxina y tiamina, que ayudan a mantener el funcionamiento de todos los órganos. Por tanto el metabolismo se acelera. Esto mejora la digestión, aumenta los niveles de energía, fortalece los músculos y fortalece el sistema inmunológico. Los caquis tienen propiedades antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres que son dañinos para las células del cuerpo.
Efecto diurético del caqui
El fruto del caqui es rico en potasio y calcio. Las personas con enfermedad renal deben comer un caqui al día, ya que ayuda a aliviar la retención de líquidos. De hecho, comer caquis con regularidad puede incluso evitar eficazmente los problemas de retención de líquidos. Debido a que los caquis tienen un alto contenido de potasio, es mejor comer esta fruta en lugar de diuréticos, que pueden provocar grandes pérdidas de potasio.
Los beneficios del caqui para la salud en la prevención de resfriados y gripe
Comer caqui con regularidad puede prevenir muchas inflamaciones, infecciones, resfriados y gripes. Esto se debe a que los frutos del caqui son ricos en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad del cuerpo contra estas infecciones.
Desintoxicación del caqui y salud del hígado
Es importante desintoxicar el organismo y los caquis pueden hacerlo de forma eficaz. Los caquis tienen un alto contenido de antioxidantes, que pueden eliminar las toxinas del cuerpo, especialmente las toxinas del hígado, y mantener la salud del hígado. Con la ayuda de estos antioxidantes, los radicales libres quedan atrapados y eliminados del cuerpo.
Controlar la presión arterial
Se ha descubierto que los caquis controlan los niveles altos de presión arterial, previniendo así muchas enfermedades y riesgos para la salud. La fruta del caqui tiene un alto contenido de potasio, que dilata los vasos sanguíneos y aumenta así el flujo sanguíneo por todo el cuerpo. Como resultado, la presión arterial cae.
Los beneficios del caqui para la salud del corazón
Con la mejora de la presión arterial se han controlado muchas enfermedades cardiovasculares. La presión arterial baja contribuye a forzar el sistema cardiovascular, previniendo así las enfermedades cardíacas. Además de mantener la presión arterial, la fruta del caqui también ayuda a prevenir enfermedades cardíacas gracias a su alto contenido de fibra soluble en agua. Curar el estreñimiento.
Las personas con estreñimiento pueden beneficiarse enormemente de los caquis. Esta fruta es rica en fibra soluble. Es un laxante natural y puede brindar alivio a personas con problemas intestinales.
Beneficios del árbol de caqui para la salud en la prevención del cáncer y otras enfermedades
Se sabe que los radicales libres son la causa principal detrás de varios tipos de cáncer o tumores malignos. La única forma de eliminarlos es consumir la mayor cantidad posible de alimentos ricos en antioxidantes, ya que estos alimentos eliminan los radicales libres del organismo. El caqui es una fruta rica en antioxidantes. Por tanto, son buenos para prevenir el cáncer. El consumo regular de fruta de caqui no sólo previene el cáncer, sino que también previene otras enfermedades causadas o aceleradas por los radicales libres. Además de los antioxidantes, los compuestos fenólicos catequina y galocatequina, así como las vitaminas A y C, también ayudan a prevenir muchas otras enfermedades. Otros nutrientes importantes y compuestos poderosos del caqui son el ácido betulínico, el betacaroteno y el sibutol, que ayudan a combatir enfermedades. Los caquis, que tienen un alto contenido de calcio, también ayudan a combatir la osteoporosis.
Beneficios del caqui para la salud de la piel
El sabor astringente de la fruta del caqui ayuda a abrir los poros de la piel, suavizando así las líneas finas. Así la piel se vuelve joven y brillante. Cuando se utilizan frutas en mascarillas faciales, como pulpa de caqui mezclada con jugo de limón y yema de huevo, las personas obtienen una piel radiante. Alergias y sensibilidades cutáneas. Aunque es un proceso largo, las personas con alergias y alergias cutáneas crónicas se beneficiarán de esta fruta. De hecho, los caquis pueden ayudar con algunos problemas de la piel. Por lo tanto, los caquis inmaduros deben remojarse en agua y exponerse al sol durante 7 días. Después de retirar los sólidos de la fruta, deben dejarse durante otros 3 días. Después de 10 días, aplique el agua filtrada en las zonas problemáticas de la piel con un algodón. Esto reducirá gradualmente la sensibilidad de la piel.
Hipo
No está claro cómo los caquis tratan el hipo, pero esta fruta milagrosa se usa ampliamente en China y tiene un buen efecto sobre el hipo persistente. Remoja los tallos de caqui con unos clavos y un poco de jengibre durante 10 minutos, y luego bebe el agua tibia para ayudar a reducir el hipo.
Los efectos de los caquis sobre la salud en diferentes funciones orgánicas
Como se mencionó anteriormente, los caquis son ricos en antioxidantes, vitaminas como la vitamina A y el betacaroteno, licopeno, luteína y criptoxantina. Todos estos tienen un impacto muy positivo en el funcionamiento de diversos órganos del cuerpo humano. Estos reducen el estrés y la oxidación de la piel, previniendo así el envejecimiento. Todos los signos de la edad como arrugas y manchas. en gran medida reducido y prevenido. De hecho, el consumo regular de caquis puede proteger contra la pérdida de visión y la enfermedad de Alzheimer, consecuencias comunes del envejecimiento.
Los caquis son buenos para la circulación sanguínea y la producción de sangre.
Uno de los principales componentes del fruto del caqui es una gran cantidad de cobre, que es un factor muy importante en la producción de células sanguíneas. Entonces, con el consumo de esta fruta aumenta la producción y circulación de células sanguíneas.
Efectos secundarios del caqui
El caqui es ampliamente conocido por sus beneficios para la salud. Pero lo que mucha gente no sabe es que tiene ciertas restricciones de consumo y puede provocar efectos secundarios si no se mantiene adecuadamente.
Estos efectos secundarios son los siguientes. Los caquis contienen muchos taninos. Por tanto, si se come esta fruta en ayunas, puede provocar diarrea. También debe tener un consumo limitado. Las personas con presión arterial baja no deben comer esta fruta, ya que puede reducir aún más la presión arterial y provocar problemas de salud más graves relacionados con la presión arterial baja. La fruta del caqui tiene un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes deben mantenerse alejadas de esta fruta.
Muchas personas creen erróneamente que comer frutas con piel aumentará los efectos beneficiosos. En cambio, la realidad es que la mayoría de los taninos se concentran en la piel. Por lo tanto, la piel no se debe comer; de lo contrario, se formarán cálculos en el estómago.
Incluso comer frutas con "alimentos fríos" como pescado, cangrejos y camarones puede provocar la formación de cálculos estomacales. Esto se debe a que estos alimentos son ricos en proteínas y los taninos actúan sobre estas proteínas para formar cálculos.