El método de dieta de naranja de Life Encyclopedia puede ayudarle a perder 4 libras de carne en una semana.
El principio de la pérdida de peso con naranja:
Las naranjas se llaman "buenas frutas para curar enfermedades" y son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, betacaroteno y ácido cítrico. , Hesperidina, aldehídos, alcoholes, olefinas y otras sustancias. Las naranjas son ricas en fibra, bajas en calorías y contienen azúcares naturales. Son la alternativa perfecta a una comida completa o snacks dulces como caramelos, tartas y galletas. Las personas golosas y que quieren perder peso pueden comer naranjas para satisfacer sus antojos dulces. Además, las naranjas son ricas en fibra. Comer más puede ayudar con la defecación y reducir la acumulación de toxinas en el organismo.
Lista N0.1 Naranja para adelgazar rápidamente
El desayuno consiste en un tomate, un huevo cocido y una taza de zumo recién exprimido.
Almuerzo, un plato de huevos al vapor, un plato de sopa de tomate y una naranja fresca.
Té de la tarde, una taza de zumo recién exprimido.
Para cenar, un tomate, un huevo cocido y una naranja fresca.
Al realizar esta dieta lo mejor es no ingerir otros alimentos sino beber agua. Puedes añadir un vaso de zumo recién exprimido o una ensalada verde entre horas. Además, este menú solo está disponible durante cuatro días y luego estará disponible después de dos semanas. Cuando dejes de consumir frutas y verduras verdes, podrás concentrarte en ellas.
Apto para: Todas las hermanas que quieran adelgazar rápidamente.
Experiencia personal: Hay una hermosa chica en el departamento editorial que usó vinagre blanco y este método y perdió 20 libras en dos meses. No creemos en la asombrosa velocidad de pérdida de peso y ahora se lo recomendamos a las hermanas. Recuerda mantener la boca cerrada y perderás toda tu grasa.
Sopa Adelgazante Saludable Chengzi nº2
Ingredientes: 1.000 naranjas, 50 gramos de jengibre, 25 gramos de sándalo en polvo, 20 gramos de sal, 50 gramos de regaliz en polvo.
Preparación: Cortar la naranja y el jengibre y sofreírlos juntos. Después de 30 minutos, agregue los condimentos anteriores.
Este tipo de sopa puede relajar el bazo y el estómago, regular el qi y eliminar la obesidad. Un bol tres veces al día. Al beber esta sopa, debes mantener un estado de ánimo feliz, hacer más ejercicio y sentir como si todo tu cuerpo estuviera cubierto de sudor.
Apto para personas: moderadamente obesas mm.
Experiencia personal: Una vez le presenté esta fórmula a una bella mujer de una empresa. Se dice que se utilizan cinco MM juntos. En dos meses, tres perdieron 15 kg, uno perdió 12 kg y el otro perdió 8 kg. ¡Parece que el efecto de pérdida de peso aquí es bastante bueno!
Recordatorio: La causa de la obesidad está relacionada con la acumulación de grasas, desechos y toxinas provocadas por trastornos del sistema digestivo. El equilibrio ácido-base puede mejorar el sistema de digestión, absorción, metabolismo y excreción del cuerpo, pero es necesario saber si los alimentos son ácidos, alcalinos o neutros antes de comerlos. Las naranjas no se deben comer antes de las comidas ni con el estómago vacío, de lo contrario los ácidos orgánicos contenidos en las naranjas irritarán la mucosa gástrica y serán perjudiciales para el estómago. No beba leche 1 hora antes o después de comer naranjas, porque la proteína de la leche se coagulará al encontrarse con el ácido de la fruta, lo que afecta la digestión y la absorción.