¿Se pueden usar juntas la leche y el agua Huoxiang Zhengqi?
Es mejor no beber leche 1-2 horas antes y después de tomar el medicamento.
Beber leche antes y después de tomar el medicamento afectará la absorción de la leche. La leche también reaccionará con varios ingredientes del medicamento para producir sustancias nocivas para el cuerpo. La leche puede afectar significativamente la tasa de absorción de drogas en el cuerpo humano, haciendo que la concentración de drogas en la sangre sea significativamente menor que la de los no consumidores de leche en el mismo período de tiempo.
Tomar el medicamento con leche también puede hacer que el medicamento forme fácilmente una película protectora, lo que hace que los iones minerales como el calcio y el magnesio de la leche reaccionen con el medicamento para formar sustancias insolubles en agua, lo que no solo reduce la eficacia, pero también puede causar daño al cuerpo. Por lo tanto, es mejor no beber leche 1 o 2 horas antes y después de tomar el medicamento.
Datos ampliados:
Malentendidos comunes sobre el consumo de leche:
1. La leche debe estar hervida.
Normalmente la esterilización de la leche no tiene temperatura. Requisitos altos, 70 ℃ durante 3 minutos, 60 ℃ durante 6 minutos. Si se hierve y la temperatura alcanza los 100°C, la lactosa de la leche se caramelizará y el caramelo puede provocar cáncer. En segundo lugar, después de hervir, el calcio de la leche precipitará con el ácido fosfórico, reduciendo así el valor nutricional de la leche.
2. Cuanta más azúcar, mejor.
La leche sin azúcar no es fácil de digerir. Este es el "sentido común" de muchas personas. Añadir azúcar es aumentar las calorías que aportan los hidratos de carbono, pero hay que cuantificarlo. Generalmente se añaden 5-8 gramos de azúcar por cada 100 ml de leche.
3. La leche puede aumentar la vitamina D cuando se expone al sol.
Los tres nutrientes de la leche, vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C, se descompondrán con el sol provocando una pérdida parcial o total y la lactosa fermentará con el sol provocando el deterioro de la leche;
People's Daily Online - Salud y bienestar: 12 tabúes sobre el consumo de leche para recordar.
Diario del Pueblo Online - ¿Quién no puede beber leche? 10 malentendidos importantes a tener en cuenta.