¿A qué debo prestar atención al escalar montañas? ¿Qué debo traer?

El montañismo no sólo puede ejercitar el cuerpo, sino también cultivar los sentimientos de las personas. Es un buen proyecto de acondicionamiento físico.

Al escalar montañas, debes prestar atención a los siguientes puntos:

1 Los zapatos deben quedar bien (los zapatos de goma y los deportivos son mejores), no se pueden usar tacones altos. y la ropa debe ser holgada (mejor ropa deportiva y casual).

2. Llevar algo de agua o bebidas en caso de que no haya agua en la montaña. ?

3. Es mejor no subir a la montaña si hace mal tiempo para evitar peligros. ?

4. Al bajar la montaña, no corras montaña abajo para evitar el peligro de perder el equilibrio. ?

5. Al escalar, inclínate hacia adelante, pero mantén la espalda recta y evita posturas encorvadas y encorvadas.

Presta atención a la seguridad