¿Bañar los pies con agua caliente es bueno para la espondilosis cervical?

Remojar los pies en agua caliente mejora principalmente la circulación sanguínea en los pies, lo que puede mejorarla hasta cierto punto.

La función del sueño

Pero no ayuda a la espondilosis cervical.

Los pacientes con espondilosis cervical deben prestar atención a evitar posturas fijas de larga duración (largos periodos de tiempo navegando por Internet, encorvados sobre los escritorios, etc.), ejercitar adecuadamente el cuello y utilizarlas mientras duermen.

Almohadas Saludables

No utilice almohadas altas, preste atención a elevar adecuadamente el cuello para mantener la curvatura fisiológica normal de la columna cervical y evitar el agravamiento de la espondilosis cervical.

Además, el ejercicio de los músculos del cuello también es muy importante. La mejor forma de proteger la columna cervical es ejercitar los músculos del cuello. Es decir, cruzar las manos detrás de la cabeza, juntar las manos hacia adelante y mover la cabeza y el cuello hacia atrás para "resistir" y continuar.

5-10

Segundos, relájate y repite decenas de veces.

Espero que te ayude.