¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer huevos crudos?

Aunque los huevos son ricos en nutrientes, deben cocinarse y no pueden comerse crudos. Los huevos crudos no sólo son perjudiciales para el cuerpo humano, sino que también tienen los siguientes efectos adversos:

1. Comer huevos crudos puede provocar fácilmente una deficiencia de biotina.

2. Si comes huevos crudos, la proteína que contienen no es fácil de digerir y absorber.

Comer huevos crudos aumentará la carga sobre el hígado.

Comer huevos crudos puede provocar fácilmente inflamación intestinal.

Comer huevos crudos puede provocar pérdida de apetito e indigestión.

Esto se debe a que los huevos crudos tienen un olor especial a pescado, que puede inhibir el sistema nervioso central y reducir la secreción de jugos digestivos.