¿Pueden los bastones de yoga mejorar la joroba?
El bastón de yoga utiliza la fuerza de la cintura para estirar de forma inversa los hombros y la espalda. Paso 65.438 00 minutos cada día viendo series de televisión y haciendo ejercicio al mismo tiempo. Pronto estaré sudando y todo mi cuerpo se pondrá muy erguido.
10 minutos al día para abrir los hombros y embellecer la espalda.
Corregir la postura de los hombros es la clave. Aunque se trata de una simple cruz, los hombros se pueden tirar hacia atrás con una fuerza de más de 15 kg, lo que permite mantener la cabeza erguida y el pecho erguido de forma inconsciente. Sígalo durante 10 minutos todos los días, corrección a largo plazo, forme gradualmente la memoria muscular, párese derecho, mejore la joroba, la espalda delgada y tenga más confianza dondequiera que vaya.
2. Sencillo y fácil de usar, tanto adultos como niños pueden utilizarlo.
Adopta un diseño giratorio y el conector está diseñado con una cubierta de resorte, que es estable y firme.
3. Los oficinistas, conductores y estudiantes deben relajarse y aliviar el dolor de espalda durante 10 minutos al día.
Utiliza una barra corporal de yoga para estirar tus músculos todos los días. También puedes ajustar la forma de los dos palos y hacer varios estiramientos durante 10 minutos, y todo tu cuerpo se sentirá relajado y cómodo.
Bastón de yoga
Con hombros abiertos y espalda recta, es precioso. 10 minutos al día, despídete de las malas posturas. ¡10 minutos al día, apégate a ello, despídete de las posturas feas y sé cada vez más joven!