Receta de té para limpiar el hígado y la vista
1. También se pueden agregar 3 gramos de té Longjing, 10 gramos de crisantemo blanco y semillas de casia. Los crisantemos deben ser crisantemos y las bayas de goji deben ser pequeñas, carnosas y de color rojo brillante. Use 10 g de crisantemo y 10 g de baya de goji cada vez, póngalos en una tetera grande, agregue agua hirviendo y bébalo después de 10 minutos.
2. 3 gramos de té Longjing, 10 gramos de crisantemo blanco y 600 ml de agua caliente. Agregue té Longjing y crisantemos blancos a la olla, vierta unos 150 ml de agua caliente, agite suavemente las hojas de té para limpiarlas y luego vierta la sopa de té. Agregue 450 ml de agua caliente, déjelo reposar durante 2 minutos y luego beba a contracorriente varias veces hasta que el sabor del té se vuelva más claro;
3. 5g de espino crudo, 2g de madreselva, 3g de crisantemo. Prepare con agua hirviendo hasta que esté suave. La madreselva tiene el efecto de eliminar el calor y la desintoxicación, refrescar el viento y el calor, mientras que el crisantemo tiene el efecto de eliminar el viento y el calor, calmar el hígado y mejorar la vista. Se puede utilizar para viento-calor, frío, dolor de cabeza, mareos, etc. Esta receta no sólo puede eliminar el calor y desintoxicar, sino también eliminar la estasis sanguínea y la grasa, fortalecer el cerebro y mejorar la vista. Beber una bebida cuando te sientes mareado puede resultar muy eficaz.
Datos ampliados:
Alimentos que limpian el hígado y mejoran la vista:
Vitamina A Los alimentos que contienen vitamina A también son buenos para la vista. Cuando hay deficiencia de vitamina A, la capacidad de los ojos para adaptarse a ambientes oscuros disminuye y, en casos graves, puede producirse ceguera nocturna. La vitamina A también puede prevenir y tratar el síndrome del ojo seco. Las mejores fuentes de vitamina A son varios hígados de animales, aceite de hígado de bacalao, leche y huevos, alimentos vegetales como zanahorias, puerros, pimientos verdes, batatas con corazón y frutas como naranjas, albaricoques y caquis.
La vitamina B1 es una de las fuentes nutricionales del nervio óptico. Si la vitamina B1 es insuficiente, tus ojos se cansarán fácilmente. La deficiencia de vitamina B2 puede causar fácilmente queratitis. Si tienes este problema, puedes comer más semillas de sésamo, soja, leche fresca, malta y otros alimentos.
La vitamina C es uno de los componentes que forman el cristalino del ojo. Si hay falta de vitamina C, es probable que se produzcan cataratas en las que el cristalino se vuelve turbio. Una variedad de verduras y frutas frescas, especialmente pimientos verdes, pepinos, coliflor, col china, dátiles frescos, peras crudas, naranjas, etc., tienen el mayor contenido de vitamina C. Tres
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu: limpiar el hígado y mejorar la vista