Citas que inspiran a las personas a mantenerse saludables (5 citas de oro que evitarán que te enfermes)
Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, cuando las personas tienen emociones negativas, más del 70% de las personas atacan sus propios órganos del cuerpo para digerirlas.
Las enfermedades las creas uno mismo. Si no las creas no te enfermarás. Como dice el refrán, las personas encontrarán una enfermedad antes de los 50 años y encontrarán una persona después de los 50 años.
El comienzo de la vida es el comienzo del envejecimiento. Mantener la salud y el antienvejecimiento es una cuestión de toda la vida. La reversión prolongada del día y la noche, la dieta descontrolada y la falta de ejercicio conducirán a enfermedades que son destructivas para el cuerpo de una persona y "crean enfermedades".
Ahora todo el mundo entiende por qué debemos enfatizar "nutrir el corazón". Esto puede ser difícil de hacer, pero al menos es bueno tener este hilo en la mente para recordarlo todo el tiempo.
El médico verdaderamente inteligente en tu cuerpo. Las personas necesitan agua cuando tienen sed y comida cuando tienen hambre. Estas son las funciones de autorregulación del cuerpo humano.
Este no es sólo el pensamiento de la medicina tradicional china, sino también la perspectiva de la medicina moderna. Hipócrates, el padre de la medicina moderna, dijo: "La recuperación de la enfermedad se produce a través de la autocuración, y los médicos son sólo asistentes".
Así que el médico verdaderamente brillante no está en el hospital, sino en tu cuerpo. ; lo más preciado es La pastilla mágica no está en la farmacia, sino en tu cuerpo Depende de si la usas o no.
Un estado de ánimo infeliz puede provocar enfermedades hepáticas. Alguien ha hecho un experimento de este tipo: después de extraer el hígado del animal, la vena porta que debería entrar en el hígado se conecta directamente a la aorta abdominal, el corazón se expande inmediatamente, la sangre venosa se acumula y el animal muere rápidamente. Esto muestra la importancia del hígado en la regulación de la circulación sanguínea.
Cuando estás infeliz, enojado o deprimido, también afectará la liberación del hígado, provocando estancamiento del qi y la sangre en el hígado y el meridiano del hígado.
Es instinto humano no estar enojado o enfermo, pero en un entorno de vida altamente competitivo, el estrés mental de las personas aumentará naturalmente, por lo que varias emociones negativas a menudo afectan la salud de las personas.
Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, más del 90% de las enfermedades están relacionadas con las emociones. Mientras controle sus emociones, no se enfermará, no se enfermará gravemente, se enfermará con menos frecuencia y se enfermará más tarde.
Es de sentido común calmarse, cultivar la mente, meditar, cultivar la mente y regular las emociones. Es una pena que no todo el mundo lo tome en serio, por lo que existen "problemas estomacales incurables" y "faringitis que te acompañarán durante toda la vida".
Tranquilidad significa seguridad física, seguridad física significa buena salud y tranquilidad significa menos enfermedades. La energía cinética genera yang, y el yang qi es fuerte y accesible, por lo que el qi y la sangre son suaves, los músculos regordetes y los músculos y huesos fuertes.
La mente debe estar en paz, el cuerpo debe estar activo y la nutrición debe ser equilibrada y no excesiva. Éstas son las tres armas mágicas muy elogiadas por los profesionales que preservan la salud de todas las edades.