Solo tengo 16 años y soy de Yichang, provincia de Hubei. Mido 168 cm pero peso 136 cm. Mis muslos y pantorrillas son gruesos y quiero perder peso. ¿Hay alguna buena manera? No plagies, sé útil.

De hecho, eres demasiado joven para tener tanta prisa por perder peso. En el futuro perderás peso de forma natural. Medía 120 cm en la escuela secundaria (altura 166 cm) y 104 cm después de la universidad ~

Si insistes en perder peso, te recomiendo que vayas a nadar, lo que puede quemar grasa rápidamente y hacer que tu figura esté más torneada. Ve a la piscina y consigue una tarjeta. Ve varias veces a la semana. Se estima que será efectivo en aproximadamente un mes, pero recuerda no aumentar la ingesta de alimentos debido al ejercicio~

Te deseo éxito~ ~