Mi producción de leche ha aumentado. ¿Qué debo hacer si mi producción de leche es insuficiente?

El aumento del suministro de leche es un problema que preocupa a muchas madres. No sólo provocará dolor, sino que también irá acompañado de un suministro insuficiente de leche. Esto hace que las madres se sientan muy ansiosas y preocupadas, temiendo que sus bebés tengan hambre si no beben lo suficiente y no reciben suficientes suplementos nutricionales. Entonces, ¿por qué aumenta la oferta de leche cuando no es suficiente?

Nutrición equilibrada y sueño adecuado.

Las mamás deben complementar una nutrición equilibrada, garantizar un sueño adecuado y evitar el esfuerzo excesivo. Además, mantenga un estado de ánimo feliz y relajado y evite la tensión excesiva.

Bebe más sopa.

Suele beber más sopa, sopa de huesos, sopa de pescado, etc. , para que el bebé pueda succionar más pezones de la madre, lo que favorece la secreción de leche materna.

Compresa caliente y masaje de senos

Puedes aplicar compresas calientes en el seno antes de que el bebé beba leche para promover la secreción de leche. Masajear más el seno para promover la circulación sanguínea en el seno.