Debes haber experimentado la amarga sensación de estornudar en tu vida. ¿Sabes cómo hacer que salga un estornudo?

? Es muy incómodo cuando quieres estornudar pero no puedes. Hay algunas cosas sencillas que puede hacer para estimular los estornudos o aliviar el malestar. Por ejemplo, cuando quiera estornudar, puede usar hisopos de algodón o pequeños rollos de papel para tocarse la nariz o la nariz, o levantar ligeramente la cabeza para mirar al sol o a una lámpara fluorescente, lo que puede favorecer el estornudo cuando quiera estornudar; Puedes comer rápido y luego masticar fuerte para mover la nariz, de modo que incluso si no puedes estornudar, puedes reducir el alcance del malestar y reducir el impacto de la congestión nasal.

? La causa más común de estornudos es el resfriado común, que es la rinitis aguda, seguida de la rinitis alérgica o rinitis crónica. Si el estornudo es causado por un resfriado, generalmente no es grave. Presta atención al descanso y bebe mucha agua. Una vez pasado el resfriado, los estornudos desaparecerán de forma natural. Si se trata de rinitis alérgica, debe mantenerse alejado de los alérgenos y puede utilizar algunos medicamentos para la rinitis para aliviarla. Si se trata de rinitis crónica, puede recibir un tratamiento farmacológico estandarizado según su situación personal y se puede realizar una cirugía si es necesario; .

Estornudar es la forma que tiene el cuerpo de protegerse. Cuando materias extrañas como polvo, polen y bacterias ingresan a la cavidad nasal, el nervio trigémino ubicado en la mucosa nasal quiere enviar instrucciones a los músculos respiratorios de los pulmones para que expulsen violentamente el aire y expulsen la materia extraña de la cavidad nasal. En este punto, se completa todo el proceso de estornudo. Cuando se tiene un resfriado, las secreciones nasales aumentarán y la mucosa nasal se congestionará, lo que irritará la mucosa del tracto respiratorio superior y provocará síntomas de estornudos. Estornudar también es una respuesta de advertencia de nuestro cuerpo, recordándonos que estamos en un ambiente con sustancias irritantes o que estamos a punto de resfriarnos. Debemos abandonar el ambiente actual o agregar equipo de protección como ropa y mascarillas.

Si quieres estornudar, puedes mirar al sol, levantar ligeramente la cabeza, dejar que la luz del sol entre en tus fosas nasales y al cabo de un rato saldrá. Si eso no funciona, puedes ponerte un mechón de pelo en la fosa nasal y darle la vuelta una o dos veces para estimular la mascarilla nasal y saldrá. Si quieres estornudar en la oscuridad, simplemente enciende tu teléfono y alumbra tus ojos. Evite la exposición directa a la luz intensa, que también puede provocar estornudos. La precisión es 70 y el efecto de la luz y la luz solar es realmente diferente.