¿Cuáles son los alimentos que pueden limpiar los pulmones, nutrir el yin, resolver la flema y dispersar el estancamiento? (Las frutas para bajar de peso son aceptables)
El lirio no es sólo un medicamento, sino también un vegetal. Su función es humedecer los pulmones y aliviar la tos.
La miel no es sólo un medicamento, sino también una bebida. Su efecto: humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Melón de invierno y calabaza, la mayoría de estas frutas y verduras tienen el efecto de eliminar el calor, reducir la flema e hidratar los intestinos como laxante.
Las algas marinas y las algas marinas son a la vez medicina y verdura. Eficacia: disipar el calor y resolver las flemas, suavizar y dispersar el estancamiento.
Ginkgo es ginkgo, a la vez medicina y fruta. Eficacia: Resolver la flema y aliviar el asma. Pero es venenoso, así que no lo comas en exceso. En caso de intoxicación, se pueden decocción 120 g de regaliz crudo en agua, o 100 g de cáscara de ginkgo en agua para desintoxicar.
Las almendras no son sólo medicina, sino también alimento que aclara dudas. Eficacia: alivia la tos y el asma, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. Es un poco venenoso, así que no comas demasiado. En caso de intoxicación, decocción de 120 g de corteza de albaricoque (sin corteza) en agua y tómela para desintoxicar.
Níspero, eficacia: reduciendo las flemas y aliviando la tos.