Indigestión, gastritis crónica, debilidad del bazo y del estómago, cómo tratarla
Lo mejor es contar con la orientación de un médico. Si no le resulta conveniente consultar a un médico, también puede consultar la clasificación de los síntomas y utilizar el medicamento según corresponda. Pruebe primero con una dosis pequeña y luego ajuste. En la medicina tradicional china, la debilidad del bazo y del estómago se divide principalmente en tres tipos: deficiencia de qi del bazo y del estómago, deficiencia de yang del bazo y deficiencia de yin del estómago. Entre ellos, aquellos con deficiencia de bazo y estómago son propensos a sufrir dificultad para respirar, mareos, distensión abdominal, dolor de estómago, hipo, anorexia, saciedad después de las comidas, heces blandas y clorosis. Pueden tomar Shenling Atractylodes Powder y Xiangsha Yangwei Pills según corresponda. .
La principal manifestación de la deficiencia de yang del bazo es el dolor frío en el epigastrio. Cada vez que como alimentos fríos y grasosos, tengo dolor abdominal, diarrea y heces blandas. Las pastillas Fuzi Lizhong se pueden utilizar según corresponda.
Los pacientes con yin estomacal insuficiente presentan principalmente inflamación debido a fuego deficiente, boca seca, hambre fácil, acidez gástrica, dolores y molestias sordas, llagas en boca y lengua, etc. , Los gránulos Shenmei Yangwei son opcionales.
2. Preste atención a la dieta
Una estructura dietética razonable es la base de la salud y el requisito previo para nutrir el bazo y el estómago. La dieta debe ser regular, las tres comidas deben ser regulares y cuantitativas y no se debe permitir comer en exceso. Por lo general, la comida es blanda y fácil de digerir; coma menos alimentos picantes, ácidos, fritos, duros y pegajosos que sean muy irritantes y difíciles de digerir, y trate de comer la menor cantidad posible de alimentos crudos y fríos. Algunos alimentos que fortalecen el bazo y el estómago, como el arroz japónica, la semilla de coix, las lentejas blancas, las azufaifas, etc. , las personas con el bazo y el estómago débiles pueden consumirlo con regularidad. Los pacientes con bazo y estómago débiles también pueden optar por una dieta medicinal sencilla y práctica:
Gachas de arroz y zanahoria: 100 gramos de arroz, 50 gramos de zanahorias. Después de cocinar el arroz en papilla, agregue las zanahorias y cómelo después de cocinarlo. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y calentar el estómago.
Avena de arroz glutinoso: 50 gramos de arroz glutinoso, 60 gramos de granos de trigo. Después de cocinar la papilla, agregue la cantidad adecuada de azúcar al gusto y tómela, lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi.
Gachas de Adenophora y Ophiopogon japonicus y judías blancas: 10g de Adenophora japonicus, 10g de Ophiopogon japonicus, 15g de lentejas blancas y 50g de arroz japonica. Primero agregue agua para hervir Adenophora y Ophiopogon japonicus durante 20 minutos para obtener el jugo, luego agregue el jugo al arroz japonica y las lentejas blancas para hacer papilla. Es adecuado para personas con deficiencia de yin en el bazo y el estómago y tiene el efecto de eliminar el calor y promover la producción de líquidos.
3. Insistir en realizar ejercicio físico adecuado.
El ejercicio físico adecuado puede aumentar la función gastrointestinal del cuerpo, fortalecer la motilidad gastrointestinal, aumentar la secreción de jugos digestivos, promover la digestión de los alimentos y la absorción de nutrientes, mejorar la circulación sanguínea del propio tracto gastrointestinal y promover el metabolismo y Retrasando el envejecimiento del sistema digestivo. www.foodwang.com Healthy Eating Network
4. Automasaje
Masajee el abdomen del dedo del pie en el sentido de las agujas del reloj de 40 a 80 veces al día, centrándose en el segundo dedo, lo que resulta útil para aliviar. dolor de estómago y nutrir el estómago Beneficios: Después de levantarse todas las noches, frótese las manos, coloque la palma (punto Laogong) en el ombligo, presione en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj 60 veces y luego presione el punto Zusanli con los dedos.
Además, las emociones positivas, relajadas y optimistas pueden equilibrar el yin y el yang del cuerpo, mantener una buena salud o favorecer la recuperación de enfermedades. La investigación médica moderna también ha demostrado que cuando las personas están felices, el sistema nervioso central se excita y las funciones de digestión, absorción, secreción y excreción serán fuertes.