Huevos al vapor con algas - desintoxicación, diuresis, laxante, eliminación del calor

No podemos vivir sin comida todos los días. Nuestra salud está estrechamente relacionada con la alimentación. Como dice el refrán, las enfermedades entran por la boca, por eso la alimentación es muy importante. Diferentes ingredientes tienen diferentes valores nutricionales. El quelpo es un alimento rico en fibra y calcio. ¿Cómo comer más sano? Echemos un vistazo a este método de cocinar huevos al vapor con algas, que puede ser diurético y laxante.

Huevos al vapor con algas

Eficacia: despejar el calor y la desintoxicación, los nudos dispersantes y la dureza suavizante, diurética y laxante, y promoviendo el crecimiento.

Valor nutricional: proteínas, multivitaminas, lecitina, colesterol, grasas, fibra dietética, carbohidratos, potasio, sodio, calcio, hierro, yodo, magnesio, fósforo.

Apto para el público: La población general puede consumirlo, especialmente los niños en período de crecimiento y desarrollo.

Materiales necesarios

Los ingredientes principales son algas marinas, huevos, cebollas y glutamato monosódico.

Método de trabajo

1. Lavar las algas, cortarlas en trozos pequeños y blanquearlas.

2. Rompe los huevos en un bol, añade una pequeña cantidad de agua, condimentos y algas, mezcla bien y cocina al vapor hasta que estén cocidos.

3. Después de cocinarlo, lo sacamos para que se enfríe, cambiamos el cuchillo y lo ponemos en un plato.

Efectos y funciones

Los huevos tienen las funciones de reponer la esencia, humedecer los pulmones y la garganta, limpiar el calor y la desintoxicación, embellecer la piel, retrasar el envejecimiento, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. El quelpo tiene los efectos de eliminar la flema, suavizar las durezas, eliminar el calor y la humedad, aliviar la tos y el asma, reducir los lípidos y la presión arterial, disipar nudos, combatir el cáncer y prevenir la ceguera nocturna. Este plato tiene los efectos de limpiar el calor y la desintoxicación, dispersar nudos y suavizar la dureza, diuresis y laxante, y promover el crecimiento. Los huevos se pueden comer junto con algas marinas, que pueden reponer el qi y la sangre y tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y diuresis. Esta dieta promueve el crecimiento y el desarrollo. Puedes probar esta dieta saludable.

El método de cocinar huevos al vapor con algas es muy sencillo. Lo importante es que sea nutritivo y apto para muchas personas. Puede eliminar el calor y desintoxicar, y también puede aliviar la humedad. Desempeña un muy buen papel en la mejora de la condición física y la promoción del crecimiento y el desarrollo. Puedes probar esta receta saludable.