¿Puede la natación ayudar a la rinitis? ¿La natación tiene algún efecto sobre la rinitis?
1. Los beneficios de la natación. La natación permite ejercitar todo el cuerpo. El beneficio más básico es mejorar la condición física y mejorar la inmunidad del cuerpo. Al nadar bajo la acción del agua, tendrá el mismo efecto en el cuerpo que el masaje. Por lo tanto, la natación puede aumentar la movilidad del cuerpo, consumir el exceso de grasa, lograr efectos de modelado corporal y hacer que el cuerpo esté más estilizado y lleno de belleza. La natación puede aliviar todos los movimientos, hacer que el cuerpo esté más armonioso y prevenir diversas enfermedades de las articulaciones. La natación mejora la eficiencia de la circulación sanguínea. La presión del agua puede mejorar eficazmente la eficiencia de la circulación sanguínea, aumentar la dureza de los vasos sanguíneos y prevenir diversas enfermedades cardiovasculares.
2. Efecto sobre la rinitis. La natación parece no tener ningún efecto sobre la rinitis. De hecho, la natación no puede mejorar la condición física, mejorar la motivación, mejorar la resistencia a las enfermedades y también puede mejorar la resistencia a la rinitis. lo que puede prevenir la rinitis. La recuperación es más rápida y la recaída es menos probable. ¿Por qué nadar es malo para la rinitis? Es decir, cuando la calidad del agua es baja, existen residuos químicos, bacterias, microorganismos, polvo irritante, etc. Estar en agua irritará la cavidad nasal, dañará la cavidad nasal y agravará aún más la rinitis. Así que no hay problema para nadar en una piscina normal y limpia. No nade en lagos, estanques, ríos y otras aguas.
3. Consejos de salud Aunque la natación tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, no es adecuada para estar mucho tiempo en el agua. Debido a que la concentración de iones en el agua es diferente a la de las células, estar en el agua durante mucho tiempo dañará las células. Lo más adecuado es una hora. Manténgase abrigado después de nadar para evitar resfriarse.