Un método para tratar las quemaduras de almohada
Los familiares pueden ayudar a las personas con rigidez en el cuello con un masaje y aplicar una compresa caliente para aliviar el dolor;
1. un dedo para encontrar la parte más dolorosa y luego use el pulgar para masajear el punto más doloroso en secuencia desde la parte superior del cuello hasta el hombro y la espalda hasta que el dolor sea evidente, lo que indica que la intensidad es suficiente. Repita este masaje de 2 a 3 veces y luego golpee el área de masaje de 2 a 3 veces con el puño hueco. Repetir el masaje y los golpecitos anteriores puede relajar rápidamente los músculos espasmados del cuello y aliviar el dolor.
2. Compresa caliente: se pueden utilizar bolsas de agua caliente, estufas eléctricas, toallas calientes y bombillas infrarrojas para aliviar el dolor. Se debe tener cuidado para evitar quemaduras.
3. Utilizar aceite de cártamo, etc. Y frotar la zona dolorida de 2 a 3 veces al día, lo que tiene cierto efecto.
4. Acupuntura de oreja: inserte la acupuntura de oreja en el cuello y la almohada, presione los puntos de oreja mencionados anteriormente con las yemas de los dedos durante 5 a 10 minutos o masajee con el dedo índice.
5. Acupuntura: Si no puedes inclinarte hacia delante y hacia atrás, utiliza los puntos Dayu, Jinggu y Kunlun; si no puedes controlar tu revisión, utiliza los puntos Shouwaishu, Houxi y Fengchi. Generalmente, el punto Guiling es adecuado, ubicado a tres pulgadas por encima del punto externo del pie. Acupuntura durante 4 a 5 minutos, moxibustión fuerte de 3 a 7 veces, o masajee este punto durante 15 minutos cada vez.
6. Una tableta de analgésico oral tiene un efecto analgésico temporal.
7. Cambie de posición para dormir, ajuste la altura de la almohada y gire el cuello.
8. Si es causada por espondilosis cervical, realizar un tratamiento de tracción cervical en casa bajo la supervisión de un fisioterapeuta.
9. Para la rigidez severa del cuello, la inyección local de 10 ml de novocaína al 0,25% tiene un efecto analgésico evidente.
Puntos de acupuntura relacionados con el tratamiento de la rigidez del cuello
1. Junte el dedo medio, el índice y el anular de la mano izquierda o derecha para encontrar el punto sensible del dolor de cuello. (principalmente en el músculo esternocleidomastoideo, músculos trapecio, etc.) y masajee de ligero a intenso durante aproximadamente 5 minutos. Se puede realizar alternativamente con la mano izquierda y derecha.
2. Utiliza el tenar para golpear suave y rápidamente de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba durante unos dos minutos.
3. Utilice el pulgar y el índice para presionar los puntos Fengchi izquierdo y derecho y los puntos Jianjing durante 1-2 minutos.
4. Utilice el pulgar o el índice para presionar el punto rígido del cuello (entre el segundo y tercer hueso metacarpiano en el dorso de la mano, 5 puntos detrás de la articulación metacarpiana) y continúe durante 2-3. minutos si siente dolor. 5. Finalmente, la cabeza y el cuello deben inclinarse hacia adelante, hacia atrás, inclinarse hacia la izquierda y hacia la derecha y rotarse. Este movimiento debe realizarse lentamente y sin demasiada fuerza. Debido a una mala postura para dormir o al viento frío, a veces se produce rigidez y dolor en el cuello y los hombros, lo que genera molestias en el trabajo. Fui al hospital muchas veces para recibir tratamiento y luego leí libros sobre masajes. Cuando se trata del tratamiento de la rigidez del cuello, existen diferentes libros, que se pueden resumir en masajear el punto Tianxuan, Fengchi, Yamen, Tianzhu, Shouwan, Shoubian, Fengbing o Mastoid, Houfa, Hand Sanli, etc. Según mi práctica, la hinchazón es el mejor punto de acupuntura. Acupresión: Con la acupresión se curará la enfermedad de las manos. Si combinas los puntos anteriores, el efecto será más ideal. Cuando alguien tiene rigidez en el cuello, este método se puede utilizar muchas veces y el efecto es bueno.
Masaje adecuado para pacientes con rigidez de cuello
Masajear adecuadamente a los pacientes con rigidez de cuello es una forma eficaz de aliviar su dolor, además de ahorrar tiempo, ser seguro y conveniente. El masaje de rigidez en el cuello requiere métodos de masaje correctos y no debe realizarse de manera casual, de lo contrario causará molestias al paciente y agravará la rigidez del cuello. El método de masaje correcto es el siguiente:
El paciente se sienta en un taburete cuadrado y el operador se coloca detrás o a un lado.
1. Utilice el pulgar para empujar el cuello de arriba a abajo varias veces para enderezar los músculos.
2. Utilice el pulgar para presionar los puntos sensibles del cuello varias veces para aflojar los tendones.
3. Sujeta el punto de dolor con una mano y coloca la otra mano en la parte superior de la cabeza para flexionar, extender y rotar el cuello. Su rango de movimiento se puede aumentar gradualmente para mejorar la función del movimiento del cuello. Puntos de acupuntura: punto Fengchi, punto Jingzhong, punto Jianjing, punto Shouwaishu, punto Juegu, punto almohada estocástica.
4. Realizar tirones laterales y tirones de rotación en el cuello para corregir la posición de los tejidos blandos y pequeñas articulaciones del cuello. Las operaciones específicas son las siguientes:
①Método de tracción del lado del cuello: el paciente se sienta en un taburete cuadrado y el operador se para a su lado (tome el método de tracción izquierda como ejemplo). El operador abre su mano derecha hacia el lado izquierdo del cuello, tira de su mano izquierda hacia el lado derecho de la cabeza, ejerce fuerza hacia la izquierda e indica al paciente que se relaje completamente y coloque sus manos en direcciones opuestas. Cuando la flexión lateral alcanza el ángulo máximo, se puede escuchar un sonido de "clic" con un ligero tirón. Luego aplica el mismo método en el otro lado.
②Método de rotación del cuello: el paciente se sienta en un taburete cuadrado y el operador está detrás. El artista sostiene una mano en el reposacabezas y la otra en la barbilla.
Después de hacer un poco de ejercicio, le dijo al paciente que se relajara por completo. Cuando el paciente gire hasta el ángulo máximo, gire las manos en direcciones opuestas y emita un sonido de "clic". Luego aplica el mismo método en el otro lado.
Si los pacientes con rigidez en el cuello reciben un masaje correcto con las técnicas anteriores, pueden aliviar los espasmos y volver a la postura normal.
Nota: Cuando utilice el método de tirar del cuello, preste atención al ángulo y la fuerza, y no tire con fuerza. 1. Generalmente, la rigidez del cuello se puede curar después de 1 o 2 tratamientos. Sin embargo, algunos pacientes en realidad desarrollan la enfermedad sobre la base de lesiones del cuello a largo plazo, como distensión muscular del cuello a largo plazo o degeneración de la columna cervical. Bajo ciertas condiciones, se inducen enfermedades. Incluso si las articulaciones alteradas se restablecen mediante el tratamiento, los cambios inflamatorios como la congestión, el edema y el engrosamiento de los tejidos blandos del cuello seguirán causando molestias en el cuello, y se necesitarán 2 semanas o incluso 1 mes de tratamiento y descanso para recuperarse.
2. El método de tracción es un método eficaz para tratar la rigidez traumática del cuello y solo se utiliza cuando la apófisis espinosa de la columna cervical está desviada. Al operar, la fuerza debe ser constante y repentina. Es mejor escuchar el sonido de las balas, pero el sonido de las balas no debe ser con fuerza. Debe ser moderado y la fuerza no debe ser brusca. Antes de tirar se debe hacer un diagnóstico claro para descartar fracturas, luxaciones, tumores y otras enfermedades para evitar lesiones innecesarias.
3. Si el dolor de cabeza es intenso y no se puede girar el cuello, primero puede presionar el punto Jianjing en el lado afectado durante 2 a 3 minutos y pedirle al paciente que gire lentamente el cuello y luego. Proceda al tratamiento cuando el dolor se alivie ligeramente.
4. Mantenga el cuello caliente y evite el viento y el frío, para no afectar el efecto curativo.
5. No es aconsejable dormir sobre almohadas altas. La almohada debe ser elástica y la altura debe ser recta cuando la cabeza y el cuerpo están acostados de lado. (1) Selección del punto de acupuntura
Punto de acupuntura principal: punto Ashi. Puntos de coincidencia: amortiguador y hombro. Ubicación del punto Ashi: el lugar más obvio para la sensibilidad en el cuello.
(2) Para tratar el punto Ashi, frótelo vigorosamente durante un tiempo. Después de la desinfección de rutina, use una aguja triangular para pinchar rápidamente de 3 a 5 veces, o use una aguja para la piel para golpear moderadamente, lo que puede hacer. ser equivalente al diámetro de un frasco. Luego, elige una lata del calibre adecuado para la succión. 1 ~ 2 puntos son opcionales. Después de la acupuntura, se retiene la aguja y se realizan ventosas en ella. El tiempo de succión y extracción es de 10 a 15 minutos. Después de la aplicación de ventosas, se pueden utilizar palitos de moxa para rotar la moxibustión en el punto Ashi durante 5 a 7 minutos. 65438+0 veces por día, excluyendo cursos de tratamiento.
Acupuntura corporal (1) Elementos esenciales para la selección de puntos: Xuanzhong, Yanglao, Houxi. Puntos coincidentes: Neiguan, Waiguan, Zhongzhu, Yanglingquan.
(2) El tratamiento se centra en puntos clave y solo se toma un punto a la vez. Cuando los resultados no son buenos, se suman o restan puntos. En el punto de la pared, pinche de 1,5 a 1,8 pulgadas de profundidad, use estimulación fuerte o moderada y deje la aguja durante 15 a 20 minutos después de enojarse, en el punto mayor, pinche 65, 438 + 0,5 pulgadas en diagonal hacia arriba con la punta de la aguja; para que la sensación de la aguja pueda transmitirse al hombro; Xi, apuñale de 0,5 a 0,8 pulgadas en línea recta, gire la aguja durante 1 a 3 minutos después de enojarse o agregue estimulación de electroacupuntura, frecuencia de 40 a 50 veces por minuto, onda continua. Haga coincidir los puntos de acupuntura, utilice acupuntura regular y punción profunda para obtener una fuerte sensación de Qi. Cuando se realiza acupuntura en cualquiera de los puntos de acupuntura anteriores, se debe exigir al paciente que mueva activamente el cuello, aumentando gradualmente la amplitud de pequeña a grande. Deje la aguja puesta durante 15 minutos, una vez al día. Estimulación eléctrica de puntos de acupuntura (1) Selección de puntos de acupuntura:
Puntos clave: divididos en 2 grupos. 1. Pensión, nuevo establecimiento, Waiguan, Shou Zhongyu; 2. Fengchi, Jianjing, 1 pulgada al lado de Dazhui, mano fuera del libro.
(2) Saque lo mejor de cada punto del método de procesamiento. Se utilizó una máquina de electroterapia de inducción de CC y para la operación se utilizó un electrodo de mango redondo con un diámetro de 3 cm. El ánodo ocupa un conjunto de orificios y el cátodo ocupa el segundo conjunto de orificios. Antes de aplicar electricidad, masajee los puntos de acupuntura por un momento, luego use electricidad de inducción para energizar. La electricidad aumenta gradualmente a 2 ~ 10 V, sujeto a la tolerancia del paciente. Cada aplicación de electricidad dura aproximadamente 3 ~ 5 segundos. Cuando se observe que los músculos del lado afectado se contraen, cambie a la terapia de corriente continua con una corriente de 20 a 40 mA. La corriente también se energiza durante 3 a 5 segundos cada vez para permitir que el paciente mueva el cuello durante el tratamiento. El tiempo total de tratamiento es de aproximadamente 5 a 10 minutos. 65438+ 0 veces al día, 3 veces es un curso de tratamiento. Consejos (1) Elementos básicos para la selección de puntos: puntos Waiguan, Neiguan y Ashi. Puntos coincidentes: Fengchi, Jianjing, Shouzhen, Yanglao, Tianzhu, Fengfu, Dazhui, Ideal. La ubicación ideal del punto de acupuntura: el punto medio entre el punto de acupuntura Fengchi y el punto de acupuntura Jianjing.
(2) Concéntrese en los puntos principales del tratamiento y agregue puntos de acupuntura cuando el efecto no sea bueno. Primero, golpee o presione suavemente el punto doloroso, el punto Ashi, durante 1 minuto. El operador aprieta el punto Neiguan del paciente con el pulgar y toca el punto Waiguan con el dedo medio o el índice durante 2-3 minutos cada vez, con una presión ligera o fuerte, de modo que la presión penetre desde el punto Neiguan hasta el punto Waiguan. El paciente puede sentir dolor y entumecimiento, hinchazón, calor o sensación de enfado. Al pellizcar el cuello, se debe indicar al paciente que gire el cuello hacia la izquierda y hacia la derecha. Coincidencia de puntos: sostenga el punto Fengchi 20 veces con una mano y el punto Jianjing con ambas manos 20 veces.
El punto de acupuntura en reposo puede ser la acupresión, o puede empujarse hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha durante 1 a 2 minutos cada uno. El método anterior se realiza una vez al día y 3 veces constituyen un ciclo de tratamiento. Pastilla para presionar el punto de la oreja (1) Puntos principales: cuello, Shenmen. (2) Los métodos de tratamiento se utilizan en dos puntos principales. Tome de 1 a 2 frijoles mungo, colóquelos en un corte cuadrado de 1 × 1 cm con ungüento analgésico Huoxue o una cápsula analgésica Shangshi disponibles comercialmente y péguelo en el punto de la oreja seleccionado, presionándolo con fuerza. Luego presionar los puntos de las orejas durante 0,5 a 1 minuto, con la técnica de ligero a fuerte, preferiblemente si hay calor, hinchazón y dolor, y pedir al paciente que mueva el cuello durante 2 a 3 minutos. Se pide al paciente que se presione tres veces al día hasta su recuperación. Acupuntura (1) Selección del punto principal: Dazhui. Puntos coincidentes: buenos hombros. (2) Indique al paciente que se siente en una silla e incline la cabeza hacia adelante. Después de seleccionar el punto de acupuntura correcto, incline la punta de la aguja entre 0,5 y 1 pulgada hacia el lado afectado, para que la sensación de la aguja pueda transmitirse al cuello y al hombro del lado afectado. Después de enojarse, el operador presiona el punto Jianjing en el lado afectado con una mano, permitiendo al paciente mover el cuello al máximo, mientras gira la aguja con la otra mano durante 3 a 4 minutos. Si el efecto no es evidente, coge una barra de moxa de unos 5 cm de largo, colócala en el mango de la aguja y enciéndela. Después de la moxibustión, retire la aguja y agregue ventosas en el área del punto de acupuntura durante 10 a 15 minutos. 1 vez al día.