El yoga puede curar todas las enfermedades. ¿Existe algún método de yoga para controlar el apetito?
El yoga sí que cuenta con varias posturas que pueden controlar el apetito. El primero es el yoga por encima de la cabeza, que puede promover la circulación sanguínea, hacer que la piel del rostro sea más brillante, promover la secreción de hormonas tiroideas, controlar eficazmente el apetito y lograr buenos resultados en la pérdida de peso.
El segundo tipo es Vajrasana Yoga. Los movimientos principales incluyen entrelazar los dedos, extender las rodillas e inclinarse hacia adelante. Esta postura puede estirar eficazmente los músculos y huesos, ajustar la respiración, hacer que la carne del cuerpo luzca más firme, brindar a las personas un buen efecto visual y también desempeñar un cierto papel en el control del apetito.
La tercera es la pose del gato. Con solo escuchar el nombre, puedes pensar en la esbelta figura de un gato. La función principal de esta acción es favorecer la digestión en el sistema digestivo y mejorar el funcionamiento digestivo intestinal. Aunque se dice que no se puede controlar la alimentación, partir del aspecto de la digestión de los alimentos es similar a las dos posturas anteriores. De hecho, también existen la postura del barco, la postura sentada, la postura del arco, la postura del niño, etc., que también tienen cierto control del apetito. Todas estas son posturas comunes para tu rutina de yoga.