¿Qué tipo de sopa es buena para quitar el calor y la humedad?

La poria cocos y las raíces de la hierba guisadas con magro de cerdo tienen los siguientes efectos: eliminan la humedad, eliminan el calor y desintoxican. El método específico es el siguiente: Primero prepare los materiales: 100 g de carne magra, 10 g de Poria, 10 g de raíz de Imperata, 2 dátiles rojos, 1 g de sal, 1 g de jengibre y la cantidad adecuada de aceite.

1. Lavar la Poria cocos y dejarla en remojo en agua un rato.

2. Lavar y cortar las raíces peludas en secciones, lavar y quitar el corazón a los dátiles rojos y cortar el jengibre en rodajas.

3. Lavar la carne magra, cortarla en rodajas finas y mezclar bien con sal y aceite.

4. Después de procesar todos los materiales, colóquelos en la olla y agregue una cantidad adecuada de agua.

5. Poner la carne del guiso en la olla, tapar la olla y meterla en el agua a cocer. Después de hervir a fuego alto, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 3 horas.

6. Después de guisar, añadir la cantidad adecuada de sal al gusto y disfrutar.

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