Efectos, funciones, contraindicaciones y métodos de consumo de la fruta del dragón_Conocimiento sobre la fruta del dragón
La fruta del dragón es una fruta muy común en la vida y tiene un valor nutricional muy alto. Sin embargo, es posible que la gente no conozca los tabúes y los métodos de consumo de la fruta del dragón. A continuación, le presentaré la eficacia, funciones, contraindicaciones y métodos de consumo de la fruta del dragón para su referencia.
Contenidos
Efectos y funciones de la fruta del dragón
Cómo comer la fruta del dragón
Medical de la fruta del dragón valor
Valor nutricional de la fruta del dragón
Eficacia y función de la fruta del dragón
1. Previene la esclerosis vascular, antienvejecimiento e inhibe la aparición de demencia
p>El contenido de antocianinas en las frutas del dragón es alto, especialmente en las variedades de pulpa roja. La antocianina es un antioxidante con efectos obvios, que puede prevenir eficazmente el endurecimiento de los vasos sanguíneos, previniendo así ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares causados por la formación de coágulos sanguíneos. También puede luchar contra los radicales libres y resistir eficazmente el envejecimiento. También puede mejorar el efecto en el cerebro; Previene la degeneración celular e inhibe la aparición de demencia.
2. Desintoxica y protege la pared del estómago
La fruta del dragón es rica en albúmina de origen vegetal que rara vez se encuentra en las frutas y verduras en general. Esta albúmina activa se combinará automáticamente con la humana. cuerpo Los iones de metales pesados se combinan y se excretan del cuerpo a través del sistema de excreción, desempeñando así un efecto desintoxicante. Además, la albúmina también tiene un efecto protector sobre la pared del estómago.
3. Blanqueamiento y pérdida de peso
La fruta del dragón es rica en vitamina C que puede blanquear la piel y rica en fibra dietética soluble en agua que puede perder peso, reducir el azúcar en sangre e hidratar la piel. intestinos y prevenir el cáncer colorrectal.
4. Prevenir la anemia
El contenido de hierro en la pitahaya es superior al de las frutas comunes. El hierro es un elemento indispensable para la producción de hemoglobina y otras sustancias férricas. cantidad de hierro también puede prevenir la anemia.
Se puede observar que la eficacia y funciones de la fruta del dragón son un tesoro para todos, ya sea antienvejecimiento, desintoxicante y nutritiva de la piel, o blanqueadora y reponedora de la sangre, hará que las personas luzcan radiantes. y quédate para siempre en la juventud. Como dice el refrán, todo el mundo ama la belleza, por lo que la fruta del dragón debe ser muy apreciada por todos.
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Cómo comer fruta del dragón
Sagú de fruta del dragón
Ingredientes: sagú, fruta del dragón, azúcar, leche de coco
Método
1. Añade agua (más agua) a la olla, lleva a ebullición, vierte el sagú, enciende a fuego medio y cocina durante unos cinco minutos (Revuelva durante este período para evitar que se pegue a la sartén). Cocine hasta que el sagú se vuelva traslúcido, es decir, cuando todavía queden manchas blancas en el medio de los granos de sagú, apague el fuego, tape la olla y cocine a fuego lento durante diez minutos.
2. Sacar el sagú y pasarlo por agua fría. El propósito de ducharse con agua fría es eliminar el exceso de mucosidad, haciendo que el sagú tenga un sabor más refrescante y evitando que el producto final tenga un aspecto turbio. Después del lavado, el sagú queda cristalino, regordete y translúcido.
3. Echa una cantidad adecuada de agua en la olla y añade el sagú al mismo tiempo. Cocina a fuego medio durante unos 5 minutos hasta que el sagú esté completamente transparente y no queden manchas blancas en el medio. Sácalo y enfríalo en agua hirviendo.
4. Cortar la pitahaya por la mitad, sacarle la pulpa y cortarla en trozos, dividirla en dos partes y reservar.
5. Tome una porción de pulpa de fruta de dragón, agregue la cantidad adecuada de azúcar y leche de coco para hacer jugo de dragón.
6. Coge un bol, vierte el sagú escurrido, vierte el jugo de pitahaya, luego añade otra porción de pulpa de pitahaya y ya está listo para comer.
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Valor medicinal de la pitahaya
Comer pitahaya puede digerir los alimentos y fortalecer el estómago, para pacientes con estreñimiento. La fruta del dragón tiene efectos curativos únicos. Generalmente se dice que la fruta del dragón es un laxante y un laxante. Es un estreñimiento causado por una cantidad insuficiente de líquido corporal en los intestinos. La medicina tradicional china cree que se debe usar humectante. El estreñimiento intestinal también puede causar irritación y calor. funciona mejor.
Por ejemplo, algunas personas sufren de estreñimiento habitual y pueden utilizar la fruta del dragón como complemento. La medicina tradicional china cree que los pacientes con presión arterial alta también pueden utilizar la fruta del dragón como tratamiento auxiliar, porque la fruta del dragón tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la presión arterial. Puede eliminar el calor y reducir la presión arterial. Se utiliza principalmente clínicamente para tratar la presión arterial alta. La hipertensión es dialéctica en la medicina tradicional china. Se divide en tipos porque puede eliminar el calor. fuego del hígado. ¿Cómo juzgar el fuego excesivo del hígado porque causa un sabor amargo en la boca? Algunas personas sufren de mal genio, irritabilidad y orina amarilla, y algunas personas sufren de heces secas. En este momento, es mejor para nosotros. para usarlo. Además, la fruta del dragón también tiene efectos desintoxicantes y adelgazantes. Cabe señalar que la fruta del dragón es un alimento refrescante en la medicina tradicional china.
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Valor nutricional de la pitahaya
1. Proteína vegetal. La proteína se divide en proteína animal y proteína vegetal, y la proteína vegetal es más fácil de absorber por el cuerpo humano. La proteína vegetal de la fruta del dragón es sorprendente. No se encuentra en las verduras y frutas comunes. Puede envolver metales pesados y excretarlos. metales fuera del cuerpo, muchos niños tendrán exceso de plomo. Si comen más fruta del dragón, definitivamente ayudará a eliminar el plomo.
2. Rica en vitamina C. La vitamina C tiene efectos antioxidantes y blanqueadores. Por lo tanto, las mujeres que comen más fruta del dragón pueden hacer que su apariencia sea más blanca y hermosa.
3. Antocianinas. En los últimos años, los estudios han descubierto que las antocianinas tienen fuertes efectos antioxidantes y la fruta del dragón también contiene este tipo de antocianinas. Por lo tanto, la fruta del dragón tiene efectos antioxidantes, antienvejecimiento y anticancerígenos.
4. Glucosa. La fruta del dragón no parece ser tan dulce como otras frutas. Tiene un sabor refrescante y es muy reconfortante. Pero eso no significa que la fruta del dragón no contenga azúcar. No hay fructosa ni sacarosa en la fruta del dragón. Es todo glucosa, y la glucosa es la más fácil de absorber, si los pacientes con diabetes deben comerla con precaución. un sabor desagradable. Una fruta dulce pero rica en azúcar.
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