¿Cómo pierden peso las personas con mucha humedad?

El exceso de humedad en el cuerpo puede provocar una deficiencia del bazo. Después de una deficiencia del bazo, el agua no puede eliminarse mejor del cuerpo y la humedad tiende a acumularse en la parte inferior del cuerpo. Cuando se mezclan con grasa, la persona parecerá más gorda. Las personas con mucha humedad deberían comer más alimentos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad. Por ejemplo, frijoles rojos, cebada, melón de invierno, ñame, etc. , no sólo fortalece el bazo, sino que también elimina la humedad de nuestro cuerpo.

En segundo lugar, hacer ejercicio

El verano es una buena época para deshacernos de la humedad. Especialmente los días caninos del verano son el período más próspero del año. Lo único que tenemos que hacer durante este tiempo es mantenernos calientes. Beba más agua caliente, tome baños calientes, remoje los pies en agua caliente y siga haciendo ejercicio. Mediante el ejercicio y sudando más, el agua 2 del cuerpo puede excretarse del cuerpo a través del sudor. Por lo tanto, no debemos permanecer en una habitación con aire acondicionado ni ingerir muchas bebidas frías todos los días para mantenernos frescos, lo que hará que nuestro cuerpo se vuelva más pesado. Mientras se descargue el agua del cuerpo, a través de nuestro ejercicio, el cuerpo pronto logrará el efecto de perder peso.