Los precios han aumentado y los precios de muchas hierbas medicinales chinas también han aumentado. ¿Cuáles son mis métodos económicos de atención médica?
La preservación de la salud es un estilo de vida buscado por todos, pero el precio de las hierbas medicinales chinas es relativamente alto. De hecho, existen muchos métodos asequibles de cuidado de la salud que puede probar, como peinarse con las manos, remojar los pies y caminar.
Peinar tu cabello con las yemas de los dedos es la mejor forma de masajear tu cabeza. Durante la operación se deben peinar los dedos y el abdomen de ambas manos desde ambos lados de la línea del cabello, de adelante hacia atrás del cerebro, y al mismo tiempo peinar y presionar moderadamente hasta que el cuero cabelludo esté ligeramente caliente. Puedes hacerlo una vez cada mañana, mediodía y noche, y peinarte unas 100 veces cada vez. A largo plazo, puede prevenir hemorragias cerebrales y aumentar la densidad del cabello ralo, retrasando así el envejecimiento. caminar. Caminar es "el mejor ejercicio del mundo" y lo recomiendan asociaciones y expertos del corazón en muchos países. Es simple y fácil de hacer, y es bueno para mejorar tu condición física. Nunca es tarde para iniciarse en este deporte, sin importar la edad o el sexo. Las personas que caminan más de 30 minutos al día tienen cuatro veces más probabilidades de vivir más que otras, independientemente de su obesidad.
El remojo de los pies también es muy importante. En primer lugar, las personas con hipertensión arterial grave, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y complicaciones de la diabetes no deberían quedarse estancadas. O al menos bajo la tutela de un profesional, que es más complicado y arriesgado. No lo intentes tú mismo. Estos pacientes pueden tomar tabletas de proteína de péptido de soja Rede Zhishan para limpiar el sistema de circulación sanguínea y adaptarse lentamente.
Así, aunque los masajes y otros métodos para preservar la salud son relativamente caros, aún podemos elegir algunos de los métodos económicos y asequibles mencionados anteriormente para lograr una vida saludable.