¿Qué debo comer rápidamente cuando estoy resfriado?

1. Consume hojas de morera y bebida de menta si estás resfriado.

5 gramos de hojas de morera, 5 gramos de crisantemo, 3 gramos de menta y 30 gramos de hojas de bambú amargas. . Enjuague la poción, póngala en una tetera y sumérjala en agua hirviendo durante 10 minutos. Puedes beberlo en cualquier momento. Este producto no sólo tiene un efecto picante y refrescante en el viento, el calor y los resfriados, sino que también puede usarse como té preventivo.

2. ¿Qué tipo de bebida de madreselva y menta debes tomar cuando estás resfriado?

30g de madreselva, 10g de menta, 60g de raíz de caña fresca. Primero agregue 500 ml de agua a la madreselva y la raíz de carrizo, hierva por 15 minutos, luego agregue la menta y hierva por 3 minutos, filtre y agregue la cantidad adecuada de azúcar, tómelo tibio de 3 a 4 veces al día. Esta bebida tiene un fuerte efecto antipirético y es adecuada para personas con viento-calor, resfriado, fiebre, sequedad de garganta y sed.

3. Cuando estés resfriado, come gachas de Pueraria lobata y frijoles negros.

10 g de Pueraria lobata en polvo, 10 g de tempeh, 3 tallos de cebolla verde (lavados), 10 g de Ophiopogon japonicus y 50 g. arroz japónica. Ponga el kudzu en polvo, la soja frita y el Ophiopogon japonicus en una cacerola, agregue 500 ml de agua y cocine a fuego alto durante unos 5 a 10 minutos. Filtre los residuos medicinales, agregue el arroz japonica al jugo medicinal y cocine. juntos para hacer gachas. Corta la cebolla verde en trozos pequeños, agrégala a la papilla una vez cocida, revuelve y sirve. La papilla contiene raíz de kudzu, tempeh y cebolletas, que pueden aliviar los síntomas y expulsar a los espíritus malignos. El arroz japonica y Ophiopogon puede nutrir el yin y nutrir el estómago. Tiene las características de calentar y disipar el viento, calentar y nutrir. yin. Es un buen producto para el viento-calor y los resfriados.

4. Coma sesos de crisantemo para resfriados y resfriados.

Es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene las funciones de limpiar el calor y enfriar la sangre, disipar el calor y reducir el fuego. y aclarar la cabeza. Es más adecuado para personas que sufren de viento-calor, resfriado, fiebre, boca seca, dolor de garganta y ojos rojos para hacer sopa en verano.

5. Comer aceitunas cuando estés resfriado.

También conocida como olivo. Tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones, aliviar el dolor de garganta y reducir la flema. Es especialmente adecuado para pacientes con viento, calor y frío acompañados de dolor de garganta. La costumbre popular utiliza de 3 a 5 aceitunas frescas partidas, de medio a 1 rábano fresco (rojo o blanco) y agua hervida en lugar de té. Los antiguos lo elogiaban como "Decocción Qinglong Baihu", que tiene un efecto terapéutico sobre el dolor de garganta causado por el viento y el fuego.

6. Come batatas cuando estés resfriado.

Las batatas y los boniatos pueden producir líquido y calmar la sed. Se pueden utilizar para escupir y cocinar. "Lukawa Materia Medica": "Produce líquido para calmar la sed, cura la fiebre y la sed". Es adecuado para el resfriado, la fiebre, la sequedad de boca, el dolor de cabeza y la polidipsia.

7. Comer castañas de agua cuando estés resfriado.

Es adecuado para personas con viento-calor, resfriado, tos, flema amarilla, dolor de garganta, sequedad de boca y sed. Tiene los efectos de eliminar el calor, resolver la flema y calmar la sed. Puede comerse crudo, cocido o exprimido para beber. Si se decocciona y se toma la piel de medusa, el efecto de eliminar la flema y aliviar la tos será mejor.

Tabúes para los resfriados

1. Evite los alimentos dulces y grasosos: Los alimentos dulces y grasosos dificultan el movimiento normal del bazo y el estómago, generan flema y humedad, y agravan la tos y la flema. Por tanto, no es adecuado que los pacientes resfriados coman postres, bollería y tortas de arroz glutinoso.

2. Evite los alimentos picantes e irritantes: los alimentos picantes e irritantes como la pimienta y la mostaza pueden ayudar a reducir el fuego y resolver la flema, haciendo que la flema sea espesa y difícil de expulsar, lo que puede agravar los dolores de cabeza y la congestión nasal.

3.Evitar los alimentos asados ​​y fritos: asados ​​y fritos, como tostadas fritas, chuletas de cerdo fritas, barbacoa, etc. , aunque es delicioso, no es fácil de digerir, lo que retrasa la recuperación y no favorece la recuperación temprana de la enfermedad.

4. Evitar los condimentos irritantes: el curry en polvo, la pimienta en polvo y el chile fresco en polvo son muy irritantes y perjudiciales para las mucosas respiratorias, provocando sequedad y cólicos, provocando congestión nasal, tos y otros síntomas, y agravantes. los síntomas Síntomas del paciente. Por tanto, los pacientes resfriados no deben consumirlo.

5. Evite el pescado de mar, los caquis, el cigarrillo, el alcohol, etc.

6. Evite los alimentos. Evitar los alimentos hará que sea difícil retrasar un resfriado.

¿Cómo tratar el resfriado?

1. Tratamiento con remedios caseros

Para pacientes con síntomas leves de resfriado y calor o aquellos que no quieren tomar medicamentos, también se pueden utilizar algunos pequeños remedios dietéticos para tratar el calor leve. y el frío. Es más eficaz para los jóvenes con una fuerte resistencia corporal. Además, si el bebé se resfría, también se debe adoptar alguna terapia dietética, porque el medicamento tiene efectos secundarios y el bebé es demasiado pequeño para tomar medicamentos fácilmente.

2. Terapia farmacológica

Los medicamentos utilizados para tratar los resfriados calientes suelen ser picantes y fríos, eliminan el calor y desintoxican, como Isatis Granules, Yinqiao Jiedu Tablets, Shuanghuanglian Oral Liquid, Cápsulas Antibacterianas y Antiinflamatorias, líquido bucal depurativo y desintoxicante, etc. Todos estos medicamentos son medicinas tradicionales chinas o medicinas patentadas chinas, que tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y calmar la garganta. Son medicamentos más eficaces para tratar los resfriados. Pero si los síntomas son graves, aún es necesario ir al hospital para recibir tratamiento sintomático.

Líquido oral antiviral: Los principales ingredientes del líquido oral antiviral incluyen raíz de isatis, raíz de caña, raíz de rehmannia, Acorus calamus, Agastache rugosa, etc.

Sus funciones principales son eliminar el calor y desintoxicar, secar la humedad y enfriar la sangre. Tiene un buen efecto curativo en el tratamiento de infecciones virales como el viento-calor, la infección del tracto respiratorio superior y la influenza.