¿Cuál es el contenido de yodo en las ostras?
El contenido de yodo de las ostras es mucho mayor que el de la leche y la yema del huevo, y el contenido de zinc es el más alto entre los alimentos. Las ostras también contienen una variedad de sustancias activas y aminoácidos exclusivos de la vida marina.
El número adecuado de ostras
1. Es adecuado para pacientes con deficiencia de calor o exceso de calor.
2. Adecuado para hombres adultos que resisten la fatiga y mejoran la función sexual; adecuado para hombres mayores y sensibles para resistir la fatiga y mejorar la función sexual.
3. Adecuado para mujeres con dismenorrea, comenzar a tomarlo 2-3 días antes de cada menstruación; las mujeres con síndrome menopáusico deben tomarlo durante el embarazo.
4. Adecuado para personas con dolores reumáticos; adecuado para personas con dolor y debilidad en la cintura y las rodillas; adecuado para personas con deficiencia de yin, insomnio e irritabilidad.
5. Indicado para personas con impotencia, eyaculación precoz, micción frecuente e hipertrofia prostática.
6. Los niños con constitución débil, tuberculosis de los ganglios linfáticos hiliares, tuberculosis de los ganglios linfáticos cervicales y tuberculosis de los ganglios linfáticos deben consumirlo.
7. Los pacientes con cáncer y aquellos después de radioterapia y quimioterapia deben comer ostras, porque las ostras son un raro marisco anticancerígeno.
8. Las personas con diabetes y síndrome de Sjogren deben consumirlo; los pacientes con hipertensión, arteriosclerosis e hiperlipidemia deben consumirlo.
Datos ampliados:
Las funciones del yodo en el cuerpo humano:
1. Favorecer la oxidación biológica. La tiroxina puede promover la oxidación biológica en el ciclo del ácido tricarboxílico, coordinar el acoplamiento de la oxidación biológica y la fosforilación y regular la conversión de energía.
2. Regular la síntesis y descomposición de proteínas. Cuando la ingesta de proteínas es insuficiente, la tiroxina puede promover la síntesis de proteínas; cuando la ingesta de proteínas es suficiente, la tiroxina puede promover la descomposición de las proteínas.
3. Favorecer el metabolismo del azúcar y las grasas. La tiroxina puede acelerar la absorción y utilización del azúcar, promover la descomposición y oxidación del glucógeno y las grasas y regular la concentración de colesterol y fosfolípidos séricos.
4. Regular el metabolismo del agua y la sal. La tiroxina ayuda a que el agua y la sal de los tejidos pasen al torrente sanguíneo y se excreten de los riñones. Cuando falta, puede provocar retención de agua y sal en el tejido, y aparece líquido tisular que contiene una gran cantidad de mucina en el intersticio, provocando mixedema.
5. Favorecer la absorción y utilización de las vitaminas. La tiroxina puede promover la absorción y utilización de niacina, promover la conversión de caroteno en vitamina A y promover la síntesis de riboflavina y riboflavina adenina dinucleótido.
6. Potenciar la actividad enzimática. La tiroxina puede activar más de 100 enzimas en el cuerpo, como la enzima citocromo, la succinato oxidasa, la fosfatasa alcalina, etc. , juega un papel en el metabolismo de sustancias.
7. Promover el crecimiento y el desarrollo. La tiroxina promueve el desarrollo óseo y la síntesis de proteínas y mantiene la estructura normal del sistema nervioso central.
Enciclopedia Baidu-Oyster
Polvo de ostra comestible en línea del People's Daily