Los pasos de la sopa de manitas de cerdo
1500 g de raíz de loto, media manita de cerdo, 200 g de hueso de cerdo, un trozo de jengibre, sal, vino blanco y 10 tazones de agua.
Cómo hacer sopa de raíz de loto y manitas de cerdo
Primero debemos preparar los ingredientes, luego elegimos picar las manitas y los huesos del cerdo y ponerlos en la olla. , agrega agua sin ingredientes, agrega las rodajas de jengibre, agrega el vino blanco, lleva a ebullición y retira. Luego optamos por pelar la raíz de loto y cortarla en hojuelas, cortar el jengibre en rodajas y enjuagar las patas y los huesos del cerdo. En este momento, puedes poner todos los ingredientes en la olla sopera, agregar 10 tazones de agua, llevar a ebullición a fuego alto y continuar cocinando 65438.
Efectos esenciales de la sopa de raíz de loto y manitas de cerdo
La sopa de raíz de loto y manitas de cerdo es un muy buen alimento. Comer regularmente sopa de raíz de loto y patas de cerdo es bueno para el cuerpo, especialmente para proteger la salud de la piel. La raíz de loto tiene un alto contenido en vitamina C y también contiene polifenoles y peroxidasa. Comer raíz de loto es muy útil para la desintoxicación y la belleza. Primero, puede reponer la deficiencia de los cinco órganos internos, fortalecer músculos y huesos, nutrir el yin y nutrir la sangre. Al mismo tiempo, también puede ser diurético y laxante, ayudando a eliminar desechos y toxinas del organismo, lo que resulta de gran ayuda para nuestra salud. Al mismo tiempo, las manitas de cerdo contienen más proteínas, grasas e hidratos de carbono, además de calcio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas A, D, E y K, que también son buenos para nuestro organismo y pueden ayudar a favorecer la salud de la piel. Pueden desempeñar un papel en la belleza y la eliminación del acné, y son útiles para el cuidado de nuestra piel.