¿Es útil el yoga para corregir el jorobado?

La postura ha mejorado ligeramente, especialmente el dolor causado por el jorobado. Algunos movimientos de yoga tienen un buen efecto de entrenamiento y apertura en los hombros y la espalda.

Estilo Camello

Triángulo Retorcido

Sarabha Langosta

Postura del Puente

Estilo Pez

Estilo Cobra

Fuente: socio de Zhihu Xiao Xiao