¿Cuáles son los alimentos que ayudan a la digestión, eliminan la acumulación, eliminan el calor y desintoxican?

Existen los siguientes seis tipos de alimentos:

1. Piña:

La piña tiene el efecto de nutrir el yin y promover el líquido, que puede nutrir los intestinos. y el estómago y producir suficiente líquido yin. Es como una lluvia oportuna. Cuando la leña está empapada, el fuego no arderá, eliminando así el fuego provocado por los alimentos.

2. Espino:

El espino es el mejor alimento para ayudar a la digestión. Al igual que un carroñero, puede transformar rápidamente en la mejor forma todo tipo de alimentos ingeridos. Absorbe los nutrientes fácilmente y protege de los factores adversos. No sólo es eficaz para la carne, sino también para los pimientos. Las propiedades astringentes del espino pueden reducir en gran medida la interferencia del sabor picante en el equilibrio del yin y el yang del cuerpo.

3. Peras:

La causa de la "sequedad primaveral" es que el aire en primavera es seco y la humedad es baja, lo que hará que el cuerpo humano pierda mucha energía. Si sufre de calor interno, si hay signos, significa que la ingesta de frutas y verduras frescas del cuerpo no es suficiente.

La pera es una conocida fruta que reduce el fuego. Comer más peras es muy útil para apagar el "fuego". Si estás resfriado y tos, también puedes ir a la farmacia a comprar Sichuan. almejas y cocerlas con peras, que es muy bueno para aliviar la tos.

4. Dátiles confitados:

Los dátiles confitados son un alimento muy común en la vida. Muchas personas suelen comerlos directamente o beberlos remojados en agua. Los expertos señalan que comer más dátiles confitados puede ayudar a aliviar la sequedad primaveral y diversos síntomas del calor interno.

5. Pomelo:

El pomelo es rico en vitamina C, naringina, citrina, neohesperidina y otras sustancias, lo que tiene efectos terapéuticos evidentes sobre diversos síntomas del calor interno. La toronja también tiene el efecto de resolver la flema, aliviar la tos e hidratar los pulmones, por lo que conviene comer más en primavera.

6. Tomates:

Los tomates se pueden ver durante todo el año y son ricos en nutrientes. También son un buen ayudante para eliminar el calor y desintoxicar. Medicina, la función del tomate es la de "quitar el fuego" del hígado. Además, contiene una gran cantidad de vitamina C, que también puede mejorar la inmunidad del organismo y prevenir las úlceras bucales.

People's Daily Online - ¿Cuáles son los alimentos que pueden eliminar el calor y aliviar el calor interno en primavera?