Carne de res salteada con cebollas verdes: rica en proteínas, mejora la resistencia a las enfermedades.

¿Las cebollas verdes son una necesidad en la cocina de todos? Es un condimento indispensable en la cocina y aparece en platos en general. Las cebollas estimulan el apetito y son ricas en nutrientes. Hace mucha comida deliciosa. Aquí presentaremos el método de sofreír carne de res con cebolla y su valor nutricional.

Ternera salteada con cebollino

Ingredientes: ternera, cebollino, pimiento rojo.

Condimentos: sal, esencia de pollo, azúcar, vino Shaoxing, salsa de soja, salsa de ostras.

Pasos para sofreír la carne con cebolla

1. Quitar las impurezas de las cebollas silvestres, lavarlas y cortarlas en trozos.

2 Lavar y cortar la carne. luego agregue En un tazón grande, agregue el vino de cocción, la sal, el glutamato monosódico y la salsa de soja, deje marinar con jengibre rallado por un tiempo;

3. Calienta el aceite en una olla, agrega la carne y sofríe hasta que esté cocida.

4. Añade las cebolletas y sofríe hasta que estén fragantes.

Ternera salteada con cebollino: rico sabor a cebolla y carne suave y tierna. Es apto para el consumo de muchas personas y es un buen aperitivo. El valor nutricional de la carne de res también es relativamente alto. La carne de res es el alimento favorito de la gente de todo el mundo. Es uno de los productos cárnicos consumidos por los chinos, sólo superado por la carne de cerdo. La carne de res tiene un alto contenido de proteínas y un bajo contenido de grasas, por lo que tiene un sabor delicioso y es amada por la gente. Goza de la reputación de "el tesoro de la carne". La carne de res contiene una gran cantidad de proteínas y aminoácidos, que también pueden mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Es un alimento complementario para pacientes frágiles o postoperados. Las cebollas tienen el efecto de promover la lactancia y detener el sangrado. También pueden aumentar el apetito, promover la circulación y reducir la acumulación de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos. Este es un muy buen alimento saludable.

Todo el mundo ha aprendido a sofreír ternera con cebolla verde. ¿Crees que es fácil? De hecho, el método es relativamente sencillo. La carne de res es rica en nutrientes, puede complementar las proteínas y la energía y también puede estimular el apetito. Es un plato casero muy bueno. Puedes probarlo, es bueno para mantener una buena salud y complementar la nutrición.