¿Cuáles son las funciones y formas de comer maca?

1. Mejorar la función sexual y la fertilidad;

2. Mejorar el sistema inmunológico y mejorar el estado de salud;

3, antioxidante, reduce los lípidos en sangre y previene la arteriosclerosis;

4. Mejora el sistema inmunológico y mejora el estado de salud

5. p>

6. Reponer sangre y calcio;

7. Mejorar la capacidad de movimiento muscular.

Formas habituales de comer maca:

1. Cortar la maca en 2-4 g (2-3 trozos) y utilizar agua hirviendo (unos 300-500 ml cada vez en un termo). Remojar durante 20 minutos. La maca remojada 4 veces se puede comer directamente.

2. 30g de maca seca en hojuelas, 10 dátiles rojos. Retire los huesos de los dátiles rojos, lávelos y reserve. Pon la olla al fuego, agrega una cantidad adecuada de agua, lleva a ebullición a fuego alto, agrega los dátiles rojos y las rodajas de maca seca, tapa la olla y cocina por 30 minutos.

3. Cortar la maca en rodajas, ponerla en la olla junto con los condimentos y cocinar a fuego lento para permitir que los nutrientes de la maca se difundan en la sopa del fondo de la olla. En general, la pueden comer 2-3 personas y ponerla en un trozo entero de maca.

4. El macagán se remoja en un tanque de agua y se mezcla con varios ingredientes diferentes, incluido un puñado de papaya fresca, un poco de leche condensada, huevos, miel y hierbas. Después de revolver constantemente, finalmente se elabora una deliciosa bebida de maca.

5. Al guisar pollo, pato, carne, costillas, sopa, etc. , añadir 10 g de comprimidos de maca/2000 ml de sopa 30 minutos antes del alto el fuego y beber 50 ml cada día.

6. Remojar las tabletas de maca y el licor en una proporción de peso (g): volumen (ml) 1:20 durante 2 semanas. Beber 25ml de maca remojada todos los días, generalmente según los horarios de las comidas diarias. tómelo tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche, en ayunas con agua tibia antes de las comidas.

7. Cortar la maca en rodajas, ponerla en licor puro de alto grano y dejar reposar durante mucho tiempo. Después de un mes, puede verter el licor y beberlo inmediatamente (se pueden colocar de 7 a 10 tabletas en un kilogramo de licor). Este es el vino saludable de maca.

8. La toma directa de productos profesionales de maca como la maca y las cápsulas de maca es actualmente la forma más cómoda de utilizar la maca. Generalmente se toma a la hora de las comidas todos los días, es decir, tres veces por la mañana, mediodía y noche, con agua tibia en ayunas antes de las comidas. Tomando como ejemplo Lamorilla Maca, puedes tomar 1-2 comprimidos tres veces al día.