Gachas de carne magra de pepino de mar y ginkgo: nutre los riñones y fortalece el yang

Beber papilla es una forma de comer y también es una forma que la gente elige. Puede promover el metabolismo y complementar la nutrición. ¿Habéis probado todos las gachas de carne magra de Ginkgo? Se cocina con ginkgo, carne magra y arroz, y se le pueden añadir muchos otros ingredientes. Hoy les presentaré cómo reducir el colesterol con gachas de carne magra de pepino de mar.

Materia prima:

Una taza de arroz, nueve tazas de agua, una taza de caldo de huesos, cantidad adecuada de carne magra, 10 ginkgo biloba, dos pepinos de mar (pepinos de mar) , cantidad adecuada de carne, pimiento rojo picado La cantidad justa.

Práctica:

1. Lavar el arroz, dejarlo en remojo durante dos horas, luego escurrirlo y reservar.

2. Pelar el ginkgo biloba, quitarle la membrana, lavarlo y reservarlo.

3. Abrir el abdomen del pepino de mar remojado, retirar la bolsa de arena de la cabeza, enjuagar y cortar en gajos.

4. Después de que el agua y la sopa estén hervidas, vierte el arroz, deja que hierva a fuego alto, luego baja el fuego y cocina durante 15 minutos. Agrega el ginkgo y el pepino de mar, revolviendo constantemente. en el medio y cocine por 15 minutos.

5. Agrega sal, pimienta y aceite de sésamo, espolvorea con pimiento rojo picado y retira de la olla.

Árbol de ginkgo

Los brasinósidos y pepósidos de las hojas de ginkgo tienen efectos preventivos y terapéuticos sobre la trombosis cerebral, la enfermedad de Alzheimer, la hipertensión y otras enfermedades. El consumo regular puede expandir los capilares, promover la circulación sanguínea y hacer que la piel de las personas esté rosada y refrescante. Cura el asma, flemas y tos, leucorrea, turbiedad blanca, espermatorrea, gonorrea, micción frecuente. La experiencia clínica ha demostrado que el Ginkgo biloba también puede tratar la tuberculosis, la epilepsia, los dolores de cabeza neurológicos, la enfermedad de Meniere y otras enfermedades.

Rica en nutrientes, alta en proteínas y libre de colesterol, es un tónico de alto grado y la corona de los tesoros marinos. Médicamente, los pepinos de mar tienen la función de tonificar los riñones y fortalecer el yang, reponer el qi y el yin, limpiar los intestinos y humedecer la sequedad, y pueden usarse para tratar la impotencia debida a la deficiencia renal, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la sequedad de los intestinos y el estreñimiento. , neurastenia, anemia aplásica y diabetes. Este tipo de papilla que preserva la salud puede desempeñar un papel en la belleza y el cuidado de la piel, y también puede nutrir los riñones y fortalecer el yang. Es una buena opción para personas con deficiencia de qi o estreñimiento frecuente, y también puede desempeñar un papel antienvejecimiento.

Se le han presentado en detalle los métodos relevantes de la papilla de carne magra de pepino de mar y ginkgo. Creo que todos ustedes conocen este poco de sentido común. El colesterol bajo y el alto contenido de proteínas pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang. Comer este tipo de alimentos con regularidad puede mejorar su condición física y su inmunidad, lo cual es bueno para su cuerpo. También podrías intentarlo.