¿Cuál es el concepto de consumir 100 calorías?

Generalmente, correr durante 40 minutos puede consumir entre 300 y 400 calorías;

Convertido así, 100 calorías equivalen a correr durante 15 minutos.

Si es en subida, con una pendiente de 20 y una velocidad de 6 km/h, tardarás unos 10 minutos.