¿Cuáles son algunos alimentos dulces, delicados y que no manchan que pueden nutrir la sequedad otoñal y aliviar la fatiga otoñal?

Aunque el clima a principios de otoño se enfriará tarde o temprano, la manía única del otoño es molesta. Como todos sabemos, especialmente en las zonas del norte, la sequedad otoñal es muy dañina. Las comisuras de la boca pueden enojarse fácilmente y la piel puede volverse seca y apagada. Mucha gente pensará, ¿qué es bueno comer a principios de otoño? Esto no me molesta. A mi madre le encanta hacer todo tipo de platos caseros que nos gustan a todos, y muchas veces me da algunos consejos. Hoy disfrutaré con todos de una bebida caliente muy sencilla en invierno. El método es muy sencillo, el sabor es dulce y en otoño es seco y somnoliento. Es una deliciosa bebida caliente de invierno que mi familia suele beber en otoño. Disponible para desayuno y cena. Si quieres, echemos un vistazo. Alimentos comunes: una pequeña cantidad de mijo, una pequeña cantidad de azufaifas, una pequeña cantidad de zanahorias.

Cómo hacerlo: Paso 1: La azufaifa es un alimento que comemos desde hace mucho tiempo. Es muy nutritivo ya sea acompañado de tres comidas o comido directamente. Como dice el refrán: "Tres azufaifas al día vivirán hasta noventa y nueve". Las azufaifas contienen muchos nutrientes y son muy adecuadas para comer azufaifas en otoño. Lo mejor es combinarlo con otros ingredientes para lograr el efecto de nutrir el qi, la sangre y la hidratación. Comer dátiles rojos en otoño puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, reponer el qi y la sangre. No seas ignorante. Paso 2: Pelar los dátiles rojos, pelar y cortar las zanahorias y limpiar el teléfono Xiaomi. Las zanahorias son hortalizas que están disponibles en otoño y contienen vitaminas y caroteno. Las zanahorias se conocen como "pequeño ginseng". Comer zanahorias con regularidad puede mejorar la resistencia y la inmunidad de nuestro organismo. En otoño hace viento y es seco, por lo que comer más zanahorias tiene muchos beneficios. Debido a que la rica y diversa vitamina D y el caroteno pueden prevenir eficazmente la piel seca del rostro y promover el metabolismo de la piel en el cuerpo, se puede decir que es de gran beneficio para mi cuerpo. El mijo también es un alimento nutritivo apto para todas las edades. Sus tres combinaciones se complementan a la perfección y son una de las mejores bebidas calientes en otoño e invierno.

Paso 3: Pon todos los móviles Xiaomi y las zanahorias en la máquina de salud que rompe paredes. Aquí hablaré principalmente sobre la máquina de atención médica que rompe muros. La máquina para el cuidado de la salud que rompe paredes tiene una fuerza motriz fuerte y la pasta es particularmente delicada, lo que está fuera del alcance de una mezcladora de alta velocidad. La máquina para el cuidado de la salud que rompe paredes de Renren se puede hervir y calentar, lo cual es muy adecuado para los muebles del hogar de Renren. Paso 4: Finalmente agregue una cantidad adecuada de agua fría, agregue las azufaifas, seleccione el botón de cereal de arroz para bebés y espere. Paso 5: Hacer una buena pasta, delicada y dulce, muy adecuada para nuestras propias comidas y bebida diaria. En la temporada posterior al inicio del otoño, no te pierdas este ejercicio. Paso 6: Batir un poco de cereal de arroz baby, verterlo en un plato y servir. Es apto tanto para bebidas frías como calientes en invierno y es muy eficaz para humedecer los pulmones y aliviar la somnolencia a finales de otoño. Paso 7: Después del inicio del otoño, nuestra familia preparará esta saludable bebida todos los días. De esta forma, podrás beber un bol todas las mañanas. Tu piel estará nutrida, tersa y delicada, y pronto no habrá manchas. Tenemos que intentarlo.