¿Las encías inflamadas y sangrantes son un signo de "calor excesivo"? ¡equivocado! Ese es el diente que pide ayuda.
Autor|Brotes de bambú secos
Editor|Yuan Yue
Muchas personas están familiarizadas con la sensación de sangrado, hinchazón y dolor de las encías. , y a menudo también Sin importarle, simplemente enojado. ¿Qué es exactamente "enojarse"? ¿Qué efecto tiene en el cuerpo? ¿Se puede prevenir? Sohu Health entrevistó al Dr. Lian Luya y al Dr. Zhu Haihua del Departamento de Medicina Preventiva del Hospital Estomatológico afiliado a la Facultad de Medicina de la Universidad de Zhejiang.
Lian Luya y Zhu Haihua señalaron que "enojarse" es sólo una razón común para que las personas que no entienden de medicina encuentren anomalías orales, al igual que la mayoría de las personas mayores creen que los dientes flojos son un resultado inevitable de edad. Como todo el mundo sabe, ambos se deben a una razón muy sencilla: la mala higiene bucal.
El "calor" que conocemos se llama en medicina "gingivitis" y "periodontitis". La gingivitis es una inflamación de las encías. Si no se trata, la gingivitis seguirá progresando e invadiendo el tejido periodontal profundo, provocando periodontitis. La periodontitis grave puede provocar la pérdida de dientes en adultos.
Como su nombre indica, el tejido periodontal es el tejido que rodea los dientes, incluidas las encías, el hueso alveolar y el ligamento periodontal. La relación entre los dientes y el tejido periodontal es como la relación entre los árboles y el suelo. La erosión del suelo puede afectar la estabilidad de los árboles e incluso "arrancarlos" de raíz.
Solo protegiendo la salud del tejido periodontal podremos proteger mejor nuestros dientes y dejar que nos ayuden a masticar cada día.
Además, el tejido periodontal está muy relacionado con la salud general. Hay entre 300 y 500 especies de bacterias y microorganismos en la cavidad bucal humana. Según la teoría de la infección del foco bucal, la infección del foco bucal primaria puede causar enfermedades sistémicas, de las cuales la más representativa es la alta correlación entre la infección del foco bucal y la endocarditis bacteriana. Las investigaciones muestran que la enfermedad periodontal no sólo puede causar infección local e inflamación en la cavidad bucal, sino que también sirve como reservorio de bacterias para provocar una respuesta inflamatoria crónica leve, afectando así las funciones de varios órganos en todo el cuerpo. Hasta ahora, se ha descubierto que las enfermedades sistémicas relacionadas con la enfermedad periodontal incluyen diabetes, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, bebés prematuros con bajo peso al nacer, obesidad, osteoporosis y otras enfermedades.
¿Cómo se compromete la salud periodontal?
Lian Luya y Zhu Haihua afirman que la higiene bucal es el factor más importante y el más fácil de prevenir y controlar. Los malos hábitos de cepillado, la falta de uso de hilo dental y el uso irracional de los cepillos interdentales provocarán la formación de placa dental y la acumulación de cálculos dentales en el cuello (los siguientes son más comunes en el lado lingual de los dientes frontales y bucales). y lado lingual de los dientes posteriores). Las bacterias de la placa dental liberan toxinas que estimulan el tejido periodontal, lo que provoca inflamación y destrucción del tejido periodontal, lo que se manifiesta como hinchazón de las encías, sangrado de las encías, recesión de las encías e incluso aflojamiento y pérdida de los dientes.
Las estadísticas muestran que la tasa de adultos en la provincia de Zhejiang que se cepillan los dientes dos veces al día ha alcanzado el 49%, pero la tasa de salud periodontal en la provincia de Zhejiang es sólo alrededor del 8% y la tasa de sangrado de las encías es del 80%. -90% La tasa de rendimiento es tan alta como 90% y más. Existe una paradoja entre los dos, principalmente porque a los adultos les resulta difícil limpiarse los dientes a fondo.
Lian Luya y Zhu Haihua presentaron a los internautas de Sohu el método de cepillado de dientes en tono bajo recomendado por la Asociación Dental Estadounidense. Este método puede eliminar eficazmente la placa cerca del margen gingival y en el surco gingival.
El método específico es: apuntar el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto al eje largo de los dientes en dirección apical (dientes maxilares hacia arriba, dientes mandibulares hacia abajo), de modo que parte de las cerdas entren en el Surco gingival, y la otra parte se extiende sobre el margen gingival. Abra y extienda hacia los espacios adyacentes tanto como sea posible. Con una presión suave, las cerdas vibrarán horizontalmente hacia adelante y hacia atrás 4-5 veces en una distancia corta. Al vibrar, el cepillo de dientes sólo se mueve aproximadamente 1 mm, cepillando 2-3 dientes a la vez. Al pasar el cepillo de dientes al siguiente conjunto de dientes, tenga cuidado con la colocación superpuesta.
Cepilla la superficie oclusal en sentido horizontal
Cepilla la superficie oclusal en sentido horizontal
Cepilla el lado lingual en sentido horizontal
Cepillo de 45 grados
Cepille la cavidad de la lengua
Cepille el margen gingival en un ángulo de 45 grados.
A la hora de comprar un cepillo de dientes, elige un cepillo de dientes con un cabezal pequeño y cerdas suaves; cepilla tus dientes al menos dos veces al día, durante más de 2 minutos cada vez que cepilles tus dientes; dientes, sea lo más gentil y cuidadoso posible, integral. Además, los cepillos de dientes eléctricos también pueden mejorar hasta cierto punto la eficacia del cepillado de los dientes.
El simple hecho de cepillarse los dientes no es suficiente para limpiar completamente la boca. Usar hilo dental es esencial. Como complemento al cepillado de los dientes, el hilo dental es adecuado para todos. Cuando esté en uso, puede envolver el palillo o el hilo dental alrededor de las superficies adyacentes de los dientes en forma de C y raspar hacia arriba y hacia abajo para limpiar la superficie del diente. Sin embargo, actualmente hay relativamente poca conciencia sobre el hilo dental en China. Una encuesta muestra que menos del 2% de las personas de mediana edad y mayores utilizan hilo dental y existe una necesidad urgente de promoverlo.
Lian Luya y Zhu Haihua también sugirieron que las personas con grandes espacios entre los dientes o las personas con enfermedad periodontal en etapa media o tardía deberían usar cepillos interdentales. Elija un cepillo interdental con un tamaño adecuado para el espacio interdental y limpie el espacio interdental tirando. Tenga cuidado de no apuntar el cabezal del cepillo hacia las encías para evitar daños. Además, la limpieza bucal (limpieza de dientes) 1-2 veces al año también puede ayudar a mantener la salud bucal.
Para desarrollar buenos hábitos de higiene bucal también es necesario prestar atención a dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y enjuagarse la boca después de comer dulces.
Lian Luya y Zhu Haihua señalaron que la enfermedad periodontal es una enfermedad progresiva a largo plazo, y su tratamiento incluye tratamiento básico, tratamiento quirúrgico y tratamiento de mantenimiento, y muchas veces se requiere restauración y ortodoncia debido a la pérdida de dientes. Terapia combinada. Durante el período de mantenimiento y el tratamiento básico, la placa y el cálculo en la superficie y las raíces de los dientes del paciente a menudo se eliminan por completo mediante ultrasonido. Una vez que ocurre la enfermedad periodontal, al igual que enfermedades como la presión arterial alta, requiere un mantenimiento de por vida para garantizar resultados efectivos.
En comparación con el largo proceso de tratamiento y los costosos costos del tratamiento, la prevención temprana de la enfermedad periodontal es la más rentable. Por lo tanto, Lian Luya y Zhu Haihua esperan que todos aumenten su conciencia sobre el cuidado de la salud bucal, aprendan a cepillarse los dientes y usar hilo dental correctamente, utilicen los cepillos interdentales de manera racional, limpien los dientes con regularidad y mantengan conscientemente la salud periodontal.