Cómo prevenir la enfermedad renal en la vida

1. Coma con moderación: La dieta es la necesidad básica para mantener las actividades de la vida normal del cuerpo humano. Comer en exceso puede provocar disfunción del bazo y del estómago, bioquímica sanguínea y de Qi ineficaces y deficiencia de Qi y sangre. , que no puede nutrir los órganos internos y los riñones. La esencia innata en el riñón carece del complemento y alimento de la esencia adquirida, lo que resulta en una esencia insuficiente en el riñón y enfermedad. La adicción prolongada a alimentos grasos, dulces, alcohólicos, picantes y fritos puede provocar fácilmente la acumulación de calor en los riñones, lo que provoca diabetes, estranguria por calor húmedo y otras enfermedades. Por tanto, se puede decir que la aparición de muchas enfermedades renales y el pronóstico de la enfermedad están estrechamente relacionados con la dieta. Por lo tanto, para prevenir la enfermedad renal es necesario llevar una dieta regular al mismo tiempo”, debe ser. "ligeros y eviten los alimentos pesados" y evite comer demasiado alcohol, carne, alimentos grasosos y fritos. No coma en exceso alimentos fritos o picantes. 2. Vida diaria: La vida diaria debe adaptarse a los cambios del clima estacional. De acuerdo con los cambios del clima estacional, debe adaptarse a los cambios de frío y temperatura en las cuatro estaciones. En la vida diaria, debemos prestar atención a ir. acostarse temprano y levantarse temprano para evitar resfriarse o factores externos, especialmente cuando el clima es repentino en las cuatro estaciones. Preste especial atención a mantenerse abrigado cuando el clima cambia, o en un ambiente frío y húmedo. Evite el viento y el frío en invierno, y no sea ávido de frescor y humedad en verano. Tener buenos hábitos de vida, comprender las leyes de los cambios naturales y adaptarse a los cambios del entorno natural son muy beneficiosos para prevenir y tratar enfermedades. 3. Trabajo y descanso adecuados: Cumplir con las cuatro estaciones y tener en cuenta tanto el trabajo como el descanso, el cuerpo estará fuerte, los órganos internos estarán coordinados y el espíritu estará feliz. El trabajo excesivo y el incumplimiento de las leyes de las cuatro estaciones a menudo pueden provocar la aparición o el agravamiento de una enfermedad renal. 4. Hacer ejercicio de manera ordenada: El ejercicio es una característica de las actividades de la vida humana. Sólo teniendo un cuerpo fuerte las articulaciones pueden moverse con fluidez, el qi y la sangre pueden regularse y los vasos sanguíneos pueden circular. Sólo mediante el ejercicio físico se puede mejorar eficazmente la resistencia a las enfermedades, mejorar la circulación sanguínea en los órganos internos y reparar y metabolizar las partes dañadas del cuerpo. Eliminación de residuos.