¿Cuáles son las funciones y funciones de la carne de res?
La carne de vacuno es rica en sarcosina. La carne de res contiene más sarcosina que cualquier otro alimento, lo que la hace particularmente efectiva para el crecimiento muscular y el desarrollo de fuerza. En los primeros segundos de entrenamiento, la creatina es una fuente de combustible muscular y puede reponer eficazmente el trifosfato de adenosina, haciendo que el entrenamiento dure más.
La carne de vacuno contiene vitamina B6. Cuanto mayor sea la necesidad de proteínas, más vitamina B6 se debe añadir a la dieta. La carne de res contiene suficiente vitamina B6, que puede ayudar a fortalecer su inmunidad y promover el metabolismo y la síntesis de proteínas, ayudando así a su cuerpo a recuperarse después de un entrenamiento intenso.
Datos ampliados:
Alimentos que no se pueden comer con carne de vacuno:
1. Carne de vacuno + puerros: Comer juntos puede provocar fácilmente intoxicaciones. puede usarse para desintoxicar.
2. Carne de ternera + naranja: No favorece la absorción de nutrientes.
3. Carne de ternera + estanque rojo: comer juntos provocará distensión abdominal.
4. Carne de ternera + panela: distensión abdominal.
5. Carne de res + bagre: Comer juntos provocará intoxicación, que puede tratarse con leche humana y jugo de tambor.
6. Carne de ternera + caracoles: difíciles de digerir y pueden provocar hinchazón.
People's Daily Online - Presta más atención a lo que no debes comer con carne de res.