Si no se elimina la humedad, cuanto más pierdas, más grasa ganarás. ¿Qué pueden hacer las mujeres para eliminar eficazmente la humedad y perder peso?

Bajar de peso, quiero bajar de peso, woo woo, ¿por qué no te vas? Perder peso siempre ha sido algo muy difícil para innumerables mujeres. Hay un dicho que dice que puedes ganar peso incluso si bebes agua hervida. De hecho, algunas de las razones por las que los chinos no pueden perder peso con éxito también están relacionadas con la humedad de nuestro cuerpo. Por ejemplo, muchas personas son trabajadores de oficina que soplan el aire acondicionado y comen bebidas frías todos los días, y sus cuerpos ya están llenos de agujeros. Por supuesto, como mujeres, cómo perder peso de forma saludable se ha vuelto muy importante para nosotras, y eliminar la humedad también es una parte importante de ello. ¡Veamos cómo eliminar eficazmente la humedad y perder peso!

Vasos y deshumidificación

Este método se inclina hacia los métodos populares. Por supuesto, las ventosas pueden eliminar la humedad. Además, las ventosas en sí mismas tienen el efecto de dragar los meridianos y eliminar la estasis sanguínea. Y para las mujeres, tiene los efectos de promover el qi y la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. A partir del equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano, podemos evitar la fatiga y lograr el método de eliminar la humedad del cuerpo. Por supuesto, estas ventosas no son algo que cualquiera pueda hacer, y muchas personas que tienen calor no son aptas para las ventosas.

Masajear el "Punto Weizhong"

De hecho, en algunos aspectos, el masaje en sí es un cuidado de la salud, muy similar a las ventosas anteriores. El punto Weizhong se toma del meridiano de la vejiga. El meridiano de la vejiga es el canal más grande para la desintoxicación y eliminación de la humedad en el cuerpo humano, y el punto Weizhong es la salida para eliminar la humedad de este canal. Si esto no está claro, la humedad no podrá escapar. Por lo tanto, las personas que quieran perder peso pueden concentrarse más en este lugar. Estos lugares están conectados y son muy beneficiosos para reducir la humedad en el cuerpo.

Comer ligero es clave.

La comida grasosa y fría puede provocar molestias en el sistema gastrointestinal. No se recomienda que las mujeres consuman cantidades excesivas de algunas bebidas frías, ollas calientes y barbacoas, ya que provocarán directamente algunas reacciones en el organismo. Por supuesto, en la vida diaria puedes comer alimentos más suaves para regular tu cuerpo. Pero algunas personas que temen al frío, especialmente en verano, no deberían comer frijoles mungo.