¿Se pueden comer juntos leche y batatas? ¿Qué pasará si comes leche y batatas juntas?

1. Para los pacientes sin enfermedades gastrointestinales, las batatas y la leche se pueden comer juntas en cantidades adecuadas.

2. El boniato es un alimento de fibra cruda, rico en minerales, contiene una gran cantidad de vitaminas y una gran cantidad de fibra dietética, y es un alimento proteico semicompleto. Y la leche es rica en proteínas y es un alimento proteico completo. La combinación de leche y batatas en realidad puede complementar las ventajas de cada uno, complementar los nutrientes de cada uno y es más propicia para la absorción y digestión de nutrientes.

3. Sin embargo, si el paciente suele sufrir hinchazón, flatulencias o intolerancia a la lactosa, se recomienda que coma menos batatas y leche, porque la combinación de ambos puede agravar la hinchazón o la diarrea del paciente. síntomas. Si no hay pacientes con intolerancia a la lactosa, gases o diarrea, estos dos alimentos se pueden consumir juntos.