¿El sustituto de comida del profesor Yan es eficaz para perder peso? ¿Rebotará?

El sustituto de comida del profesor Yan es un alimento bajo en calorías elaborado a partir de cereales integrales con una proporción científica. ¡Es 100% efectivo!

La sustitución de comidas, como su nombre indica, se refiere a la sustitución de alimentos básicos. Los cereales integrales, principal ingrediente de los sustitutos de las comidas, son ricos en fibra dietética soluble, que se expande cuando se expone al agua, aumentando así nuestra sensación de saciedad y reduciendo el aporte calórico de la siguiente comida. El sustituto de una comida en sí es bajo en calorías y un paquete de sustituto de comida contiene menos de la mitad de nuestra ingesta calórica habitual. En definitiva, la sustitución de comidas consiste en adelgazar controlando las calorías.