Receta de sésamo frito

La pasta de sésamo es buena para comer en otoño e invierno y tiene el efecto de proteger el cabello negro. Hoy en día, muchas empresas utilizan semillas de sésamo teñidas para hacer pasta de sésamo y que el color se vea bien. Nos preocupaba comerlo, así que todos hicimos nuestra propia pasta dulce de sésamo, que es nutritiva y saludable.

Ejercicio 1:

Ingredientes: semillas de sésamo y harina de arroz glutinoso.

Ejercicio:

(1) Sofreír la pasta de sésamo y triturarla hasta convertirla en polvo con un molinillo.

(2) Luego tome la cantidad adecuada de semillas de sésamo y harina de arroz glutinoso y póngalas en la taza.

(3) Puedes añadir una pequeña cantidad de azúcar o no, según tu gusto personal.

(4) Agregar harina de arroz glutinoso sirve principalmente para hacer pasta de sésamo en polvo, que tiene mejor sabor.

Ejercicio 2:

Ingredientes del pueblo: sésamo, arroz glutinoso, cebada, frijoles rojos, nueces.

Ejercicio:

(1) Tome semillas de sésamo, arroz glutinoso, cebada, frijoles rojos y nueces y luego fríalos.

(2) Mezclar semillas de sésamo secas, arroz glutinoso, cebada, frijoles rojos y nueces, añadirlos a un molinillo y triturarlos.

(3) Si no puedes terminar la bebida de una vez, busca un recipiente de vidrio y séllalo con un corcho.

(4) Puedes tomar dos cucharadas con el desayuno cada mañana (dependiendo de las circunstancias personales), luego enjuagarlo con agua hirviendo, removerlo hasta formar una pasta y beberlo.

(5) Puedes añadir una cantidad adecuada de azúcar, según tu gusto personal.

Ejercicio 3:

El método de elaboración de la pasta de sésamo es el mismo que el anterior, pero los ingredientes pueden ser diferentes. Por ejemplo, si a la pasta de sésamo se le añade polvo de nuez o de frijol rojo, el sabor será diferente si se le añade miel o azúcar. Podrás ajustarlo cuando tengas tiempo para ver qué sabor te sienta mejor. Además, la pasta de sésamo hay que blanquearla en agua hirviendo para que tenga mejor sabor.

Eficacia de la pasta de sésamo:

El tahini se puede beber después de la cena y durante el desayuno, lo que puede nutrir el organismo y reponer calorías.

Beber pasta de sésamo puede hidratar tu cabello.

El tahini tiene el efecto de fortalecer el organismo y prolongar la vida.

El sésamo es rico en vitamina E. El sésamo puede retrasar el envejecimiento, fortalecer los músculos y huesos y reponer el qi. Es un buen producto de salud para hombres, mujeres, mayores y jóvenes.

La adición de cebada tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y nutrir la piel, y puede prevenir la hipertensión arterial y la hiperlipidemia.