Un alimento que calienta y nutre la deficiencia de yang del riñón

Calentar y tonificar el yang del riñón es un principio tónico importante en invierno, entonces, ¿sabes qué alimentos pueden calentar y tonificar el yang del riñón? Echemos un vistazo a los alimentos que calientan y nutren el yang del riñón. Espero que esto ayude.

Alimentos para calentar y nutrir la deficiencia de yang del riñón 1 1 Fruta de Gorgona

La fruta de Gorgona puede detener la diarrea y mejorar el sueño. Chen Shixuan, médico de la dinastía Qing, dijo: "La fruta de gorgona puede aliviar el dolor en la cintura y las rodillas, mejorar la vista y los oídos y prolongar la vida después de un consumo prolongado. Si se toma con regularidad, es de gran beneficio. Fruta de gorgona "Puede detener y producir espermatozoides, y puede eliminar la flema húmeda en el bazo y el estómago, es decir, la producción de riñones". "Agua verdadera". Entonces Gorgon es la mejor opción para fortalecer el bazo y los riñones.

2. Yam

El "Compendio de Materia Médica" dice que el ñame: "repone el qi del riñón y fortalece el bazo y el estómago". un alimento diario. Su función es "tonificar el bazo y los riñones". Comer más ñame no provocará calor interno y es adecuado para calentar y reponer el yang del riñón. Las personas con deficiencia de bazo, deficiencia pulmonar y deficiencia renal pueden consumirlo durante mucho tiempo y se le conoce como el "rey tonificante natural de los riñones".

3. Cordero

El cordero es dulce pero no grasoso, cálido pero no seco. Tiene los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar el medio y dispersar el qi frío y cálido. y la sangre, apetecible y fortalecedor del bazo, por lo que el cordero siempre ha sido considerado por los chinos como un importante tónico alimentario en invierno. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica": "El cordero puede calentar el corazón, nutrirlo, servir como aperitivo, fortalecer el cuerpo, reponer el qi de los riñones, promover la bilis y mejorar la vista, y tratar el parto y el resfriado, cinco distensiones y siete lesiones. "

4. Castañas

La medicina tradicional china cree que las castañas son el "fruto de los riñones" y tienen un muy buen efecto para nutrir los riñones y el estómago. Famosos practicantes de la medicina china de dinastías pasadas creen que las castañas son de naturaleza dulce y cálida, no tóxicas y entran en los meridianos del bazo, el estómago y los riñones para nutrir el bazo y los riñones, fortalecer los músculos, activar la circulación sanguínea y detener el sangrado. Es adecuado para diarrea crónica causada por deficiencia del bazo y estómago, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, deposiciones frecuentes, llagas, fracturas, hinchazón y dolor causados ​​por deficiencia renal, etc. Está especialmente indicado para pacientes con problemas renales. deficiencia.

5. Granos de nuez

Los granos de nuez son de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tienen las funciones de nutrir los riñones y fortalecer el yang, nutrir los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. y humectar los intestinos y los laxantes. Se pueden usar para tratar la enfermedad pulmonar que causa tos, sequedad intestinal y estreñimiento, la deficiencia renal causa dolor lumbar y dificultad para orinar. Los médicos de todas las edades creen que las nueces son una buena medicina para nutrir los riñones. Siempre que esté relacionado con la deficiencia renal, ya sea dolor lumbar, piernas débiles, impotencia o sibilancias o micción frecuentes causadas por una insuficiencia de qi renal, se pueden tomar nueces como tratamiento auxiliar.

Síntomas de la deficiencia de yang del riñón

1. El dolor en la cintura y las rodillas se debe a que la deficiencia de yang del riñón no puede calentar la cintura y los huesos.

2. La impotencia masculina y la eyaculación precoz y la infertilidad femenina debido al útero frío se deben a la deficiencia del yang del riñón, al debilitamiento del fuego Mingmen y a la disminución de la función reproductiva.

3. Diarrea prolongada, si los granos de arroz glutinoso permanecen sin cambios, la diarrea de las cinco manifestaciones provocará una disminución de la esperanza de vida, falta de generación de fuego y enfermedad del bazo.

4. La micción frecuente, la micción clara y prolongada y la nicturia frecuente son causadas por la separación de los riñones en dos heces, la deficiencia de yang del riñón y el trastorno de gasificación de la vejiga.

5. La hinchazón debajo de la cintura se debe a la falta de agua y desborda la piel.

6. El rostro está oscuro y apagado. Debido a un ánodo renal insuficiente, el yin turbio penetra en la piel.

7. Las extremidades frías, especialmente las inferiores, no pueden calentar la piel debido a la deficiencia de yang.

8. Apatía significa energía yang insuficiente e incapacidad para animarse.

9. Cara pálida, mareos, incapaz de aclararse debido al Qi y la sangre débiles.

10. La lengua pálida, la capa grasa y blanca y el pulso profundo y débil son síntomas de la deficiencia de Yang.

Cómo tratar la deficiencia de yang renal

1. Atención psicológica

Las personas con deficiencia de yang renal no están en buenas condiciones Las personas con deficiencia de yang suelen mostrar malos síntomas. Emociones, por ejemplo, las personas con deficiencia de yang del hígado están muy asustadas y las personas con deficiencia de yang del corazón están tristes. Por lo tanto, debemos ser buenos ajustando nuestras emociones y eliminar o reducir el impacto de las malas emociones.

2. Adaptación ambiental

Este tipo de personas tienen poca adaptabilidad a los cambios de frío y calor. Encuentran el frío insoportable cuando hace un poco más de frío. Por lo tanto, en el frío invierno, debemos "mantenernos abrigados del frío" y en primavera y verano, debemos prestar atención a nutrir el Yang Qi. "Nunca te cansas de estar expuesto al sol". Alguien señaló que si puedes tomar el sol de 20 a 30 veces en verano, durante 15 a 20 minutos cada vez, puedes mejorar enormemente tu capacidad de adaptarte al clima frío. invierno. Dado que la energía yang del cuerpo humano tiende a la superficie del cuerpo en verano, los poros son grandes y poco abiertos. Las personas con deficiencia de yang no deben dormir al aire libre y no deben dejar que los ventiladores eléctricos soplen directamente mientras duermen. preste atención a la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior. Evite permanecer bajo la sombra de árboles, pabellones de agua o pasillos con fuerte ventilación durante largos períodos de tiempo. Si no presta atención a la protección contra el frío en verano, solo estará ansioso por lograr un éxito rápido y será más probable que cause enfermedades de "parálisis por el viento", como el entumecimiento de manos y pies o la parálisis facial en la medicina tradicional china.

3. Deportes

Debido a que "el movimiento estimula el yang", las personas con deficiencia de yang deben fortalecer el ejercicio físico e insistir en realizarlo de 1 a 2 veces al día.

Elementos específicos dependen de la fuerza física, como caminar, trotar, Tai Chi, Wuqinxi, Baduanjin, fuerza interna, ejercicios sexuales, juegos de pelota y diversas actividades de danza. También se puede utilizar en días soleados y en baños de aire para fortalecer Weiyang. En Qigong insistimos en la fuerza, la postura, la salud y la longevidad.

4. Mantenimiento dietético

Se debe consumir más alimentos con propiedades afrodisíacas, como carne de cordero, perro, venado, pollo, etc. Según el principio de "nutrir el yang en primavera y verano", lo más eficaz es fortalecer la energía yang del cuerpo durante los días caninos del verano. Coma gachas de acónito o sopa de cordero una vez al día.

Conclusión: Por el artículo, sabemos que cuando el yang del riñón es deficiente, se debe comer más cordero, ñame, semillas de gorgona, nueces y otros alimentos. Comer estos alimentos no solo proporciona nutrientes de manera oportuna, sino que también tiene los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar el cuerpo y dispersar el frío, calentar el qi y la sangre, apetecer y fortalecer el bazo.

Alimentos que calientan y nutren la deficiencia de yang del riñón 2 1. Fruto de Gorgona.

Gorgona puede detener la diarrea y mejorar el sueño. Algunos médicos de la dinastía Qing decían que la Gorgona tenía el efecto de aliviar el dolor de cintura y rodilla e incluso prolongar la vida. Comerlo habitualmente tiene muchos beneficios para tu salud. Lo más importante es que comerlo tiene un buen efecto terapéutico sobre la deficiencia de yang del riñón. Por tanto, es la mejor opción para fortalecer el bazo y los riñones.

2.

El Compendio de Materia Médica afirma que el ñame puede nutrir el qi del riñón y fortalecer el bazo y el estómago. Los ñames pertenecen a una medicina china muy antigua y también son alimentos que se pueden consumir fácilmente en la vida diaria. Su función es nutrir el bazo y los riñones. No te enojarás si comes demasiado. Además, los pacientes con deficiencia de bazo, deficiencia pulmonar y deficiencia renal pueden consumirlo durante mucho tiempo.

3.

El cordero también es un buen alimento para nutrir los riñones y fortalecer el yang, eliminar la humedad y reponer el qi y la sangre, apetecer y fortalecer el bazo. Los chinos también lo consideran un ingrediente importante en el tónico de invierno. Li Shizhen dijo una vez en el "Compendio de Materia Médica" que el cordero tiene los efectos de reponer la deficiencia y reponer el qi, apetecer y fortalecer el estómago, tonificar la deficiencia de riñón y yang y mejorar la vista.

4. Castaño.

La castaña también es un buen alimento para nutrir los riñones y el estómago, y el efecto es especialmente bueno. Muchos médicos famosos a lo largo de los tiempos creen que es un alimento con muchos beneficios. Puede activar la circulación sanguínea y detener el sangrado, especialmente indicado para la diarrea crónica causada por deficiencia del bazo y el estómago y el dolor de espalda causado por deficiencia renal. Especialmente para los pacientes con deficiencia renal, comerlo puede tener un buen efecto terapéutico y un fuerte efecto en el tratamiento de la deficiencia de yang del riñón.

5. Nueces.

Los médicos de todas las edades creen que las nueces son una buena medicina para nutrir los riñones, siempre que esté relacionada con la deficiencia renal, las nueces se pueden utilizar como tratamiento auxiliar.

Alimentos que calientan y nutren la deficiencia de yang renal 3 1. Fruto de Gorgona: El fruto de Gorgona tiene principalmente funciones afrodisíacas y antidiarreicas, tonifica los riñones y la esencia, calma los nervios y favorece el sueño. El consumo prolongado de fruta Gorgona puede aliviar el dolor de cintura y rodilla, mejorar la audición y la visión y prolongar la vida. La fruta de Gorgona también puede fortalecer la esencia y la esencia astringente, y también puede ayudar a producir esperma. Puede tratar la infertilidad y es un medicamento que nutre los riñones y fortalece el bazo. Por tanto, la fruta de Gorgona es la principal opción para nutrir los riñones y fortalecer el bazo. La fruta de Gorgona se puede tomar junto con otros medicamentos y el efecto terapéutico será mejor.

2. Ñame: "Compendio de Materia Médica" mencionó una vez que el ñame puede "tonificar los riñones y el bazo, calentar el yang y reponer el qi". El ñame es un alimento común con el mismo origen que la medicina y los alimentos. vida diaria, y es un alimento popular entre el público. La función principal del ñame es nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Los pacientes con deficiencia de yang del bazo, deficiencia de qi pulmonar y deficiencia de qi renal pueden consumirlo durante mucho tiempo. Cuando comen ñame, pueden optar por guisar sopa con algún alimento tonificante del Qi, lo que tiene un buen efecto.

3. Cordero: El cordero tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Tiene principalmente funciones afrodisíacas y renales, regula el qi y la sangre, calienta el yang y dispersa el frío. Por tanto, el cordero es el principal alimento del pueblo chino para mantener la salud en invierno. "La sinopsis de la cámara dorada" también menciona que la sopa de angélica y cordero puede tratar la deficiencia de yang del riñón y también puede reponer la sangre y el qi, lo cual es un método de terapia dietética particularmente bueno.

4. Castañas: En la vida diaria, las castañas son un alimento fruto seco muy común. A muchas personas les gusta especialmente comer castañas, pensando que las castañas pueden tratar el dolor lumbar causado por la deficiencia de yang del riñón. Las castañas son especialmente adecuadas para la diarrea y las heces blandas causadas por la deficiencia del bazo y el estómago, y el dolor en la cintura y las piernas causado por la deficiencia del yang del riñón. Tiene efectos especiales en pacientes con deficiencia del yang del riñón. Sin embargo, no es aconsejable comer demasiadas castañas, ya que esto puede provocar fácilmente la acumulación de alimentos.

5. Granos de nuez: Los granos de nuez tienen un sabor dulce y son cálidos por naturaleza. Pueden fortalecer el yang y nutrir los riñones, astringir el qi y nutrir los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema e hidratar los intestinos. aliviar el estreñimiento. Muchos médicos creen que las nueces pueden tonificar los riñones y fortalecer el yang, y todas las enfermedades relacionadas con la deficiencia de yang del riñón pueden mejorarse con las nueces. La forma de las nueces se parece particularmente a un cerebro, por lo que mucha gente piensa que las nueces pueden nutrir el cerebro.