¿Qué debo comer para reducir la hinchazón?

1. La medicina tradicional china dice que para reducir la hinchazón se pueden consumir más alimentos medicinales diuréticos y que eliminan la humedad. Por ejemplo, será eficaz cocinar gachas con kapok, yinchen, lentejas, coix, dafupi y flores de mecha (esto se llama "gachas que eliminan la humedad"). O desde la perspectiva de la medicina occidental, el edema es causado por un metabolismo anormal del agua en el cuerpo y, en la mayoría de los casos, es causado por una deficiencia de vitamina B1. También puedes intentar tomar dos comprimidos (* * * 100 mg) por vía oral tres veces al día. Creo que funcionará. Si eso no funciona, posponga la búsqueda de atención médica, no se demore. Porque el edema provocado por algunas enfermedades es provocado por cambios en los órganos y no es un problema general. Por ejemplo, el mixedema causado por una baja secreción tiroidea no se puede solucionar simplemente tomando vitamina B1. Para tener cuidado, es mejor consultar a un médico.

2. Si es edema, se puede añadir un poco de cebada al cocinar. La semilla de Coix tiene un efecto deshumidificador y el melón de invierno entre las hortalizas tiene un efecto diurético. Puedes comer más. Además, beber más agua puede acelerar el metabolismo y eliminar el exceso de agua. Algunos ejercicios aeróbicos pueden eliminar el agua del cuerpo en forma de sudor.