¿Cuáles son las formas de comer semillas de loto en la vida diaria?
Las semillas de loto son un alimento muy común en nuestras vidas. Las semillas de loto saben muy bien cuando se comen crudas, por eso a mucha gente le gusta comer semillas de loto crudas. De hecho, hay muchas formas de comerlas. No solo se puede comer crudo, también podemos convertirlo en papilla de semillas de loto. Por supuesto, la papilla de semillas de loto y dátiles rojos sabe muy bien.
Primero: gachas de semillas de loto
Materiales: semillas de loto, arroz japonica
Método: Remojar las semillas de loto en agua, hincharlas y luego cepillar la superficie de la Limpiar las semillas de loto. Luego saca el Lianxin y límpialo. Pon las semillas de loto en la olla, agrega agua y hiérvelas, sácalas después de que estén cocidas y reserva. Lavar el arroz japónica y ponerlo en una olla para hacer papilla. Una vez cocida la papilla, agregar las semillas de loto, revolver uniformemente y tomar directamente.
Eficacia: La papilla de semillas de loto tiene un sabor muy delicioso y dulce. Es muy adecuado para beber antes de acostarnos por la noche. Beber más papilla de semillas de loto en la vida diaria tiene un efecto muy bueno sobre el bazo y. estómago, es muy útil para la salud de nuestro cuerpo humano. Por supuesto, cuando hacemos gachas de semillas de loto, es mejor usar semillas de loto tiernas. Echemos un vistazo. en semillas de loto. Cómo hacer gachas de dátiles rojos.
Segundo: gachas de semillas de loto y dátiles rojos
Materiales: semillas de loto, dátiles rojos, azúcar de roca, raíces de loto
Método: Pelar las raíces de loto y cortarlas en trozos, lavar y escurrir la humedad seca. Remojar las semillas de loto y los dátiles rojos en agua limpia hasta que estén suaves, escurrir y reservar. Coloque los tres ingredientes preparados anteriormente y el azúcar de roca en agua y cocine a fuego lento durante una hora y media. Retírelo después de que los ingredientes estén suaves y suaves.
Eficacia: Esta receta tiene un muy buen efecto enriquecedor de la sangre y es adecuada para personas que necesitan trabajar durante mucho tiempo o están demasiado cansadas o dañadas mentalmente. Si insistes en comer esta receta durante mucho tiempo, tiene un buen efecto emoliente.
Arriba hemos presentado varias formas de comer semillas de loto. Los métodos de la papilla de semillas de loto y la papilla de semillas de loto y dátiles rojos son relativamente simples, por lo que a menudo podemos prepararlos en nuestras vidas. y también puede ayudarnos a reponer el bazo y el estómago. También tiene un muy buen efecto de reposición de sangre, lo que también es muy útil para nuestra salud, por lo que podemos comer más semillas de loto en nuestras vidas.