¿Qué es bueno para hacer sopa de pollo?
1 ...Jengibre. Agregar jengibre puede nutrir y fortalecer la esencia, aliviar los resfriados y mejorar la inmunidad humana.
2. Agregar baya de goji puede reponer el Yang Qi, ayudar al crecimiento del Yang Qi y resistir el frío. También puedes añadir algunos alimentos que absorban grasa, como el melón de invierno y los hongos shiitake, para reducir el colesterol.
3. Hongos. Los hongos shiitake contienen un componente llamado lentinano, que puede mejorar la inmunidad.
4. Astrágalo y Codonopsis pilosula. Sus ingredientes activos también son polisacáridos, llamados polisacárido de astrágalo y polisacárido de Codonopsis pilosula respectivamente, que pueden promover la función inmune del cuerpo.
5. Núcleo de Coix. La cebada es de naturaleza ligeramente fría y no es apta para cocinar gachas o comer sola, pero es una buena opción para cocinar sopa con pollo. Tiene el efecto de calentar y tonificar, y también puede fortalecer el bazo y tonificar la deficiencia. Coloque algunos dátiles rojos antes de guisarlos y luego cuézalos con Codonopsis pilosula para suavizar el sabor.
6. Beber sopa de pollo con ginseng en otoño e invierno es un método nutritivo popular en mi país. El ginseng puede mejorar la inmunidad humana y reducir la posibilidad de resfriados en otoño e invierno. El jugo de limón agrega un sabor único a la sopa de pollo clásica y al mismo tiempo agrega vitamina C adicional.
7. Agregar pimiento rojo a la sopa de pollo no solo agrega frescura y picante, sino que también es bueno para la salud. La capsaicina de los chiles tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a aliviar los síntomas de congestión nasal, como los dolores de cabeza.
8. Al guisar sopa de pollo, puedes echarle algunos espinos para que el pollo quede más crujiente y masticable. Además, los ácidos orgánicos del espino pueden garantizar que la vitamina C no se destruya cuando se calienta. ¿Mata dos pájaros de un tiro? Sin embargo, el espino no debe tomarse al mismo tiempo que el ginseng y otros fármacos nutritivos, ni tampoco debe consumirse en exceso.
9. El ñame es un buen producto para nutrir los pulmones y el pollo es un ave con un valor nutricional muy rico. Juntar los dos para hacer sopa es particularmente beneficioso para nuestros pulmones y la sequedad. En otoño, también puedes utilizar ñame para hacer sopa de pollo.
Diario de Salud ofrece lectura sobre "¿Cuáles son los beneficios de la sopa de pollo guisada?". Si te gustan estos contenidos compartidos, espero que puedas encontrar la llave de oro de la salud a través de "Qué tiene de delicioso el guiso de pollo".