¿Cómo adelgazar con jengibre?
1. La razón por la que el jengibre ayuda a perder peso
Esto está relacionado con las características del propio jengibre. La medicina tradicional china cree que el jengibre es picante y cálido, y tiene el efecto de aliviar la sudoración, calentar el cuerpo y dispersar el frío. El jengibre puede ayudar a promover la circulación sanguínea en el cuerpo y es muy útil para personas con constitución fría. Puede mejorar los síntomas de deficiencia y resfriado y puede ayudar a perder peso y lograr el propósito de adelgazar. Además, el jengibre favorece la transpiración, eliminando así el exceso de calor del cuerpo y estimulando el corazón y el sistema cardiovascular.
2. Cómo utilizar el jengibre para adelgazar
1. Beber té negro de jengibre
El jengibre y el té negro pueden favorecer la circulación sanguínea y ayudar a fortalecer el metabolismo del cuerpo. y aumentar la velocidad de quema de grasa. Si comes demasiado, beber té de jengibre puede ayudarte a eliminar los desechos acumulados en tu cuerpo. Puedes beberlo después de las comidas o antes de las comidas. El té negro de jengibre no se debe beber por la noche.
2. Baño de jengibre y vinagre para adelgazar
Primero poner en agua rodajas de jengibre, vino de arroz y vinagre y hervir, luego poner agua tibia en la bañera y mantener la temperatura del agua. unos 40 grados. Luego, agregue el jengibre cocido, el vino de arroz y el vinagre. Al bañarse, preste atención a mantener el nivel del agua en el pecho o debajo, remoje durante 5 minutos y descanse durante 2 minutos. Remojarlo repetidamente 5 veces puede hacer que el cuerpo sude mucho y estimular la circulación sanguínea. No solo puede perder peso, sino también blanquear y ayudar a tensar la piel. Puede prestar atención a remojar una vez a la semana durante unos 30 minutos cada vez, lo que puede aliviar el dolor de espalda causado por trabajar en el escritorio durante mucho tiempo.