¿Qué tal leche y plátano juntos?

Está bien comer leche y plátano juntos. Algunas personas experimentan síntomas de diarrea porque los consumidores comen con el estómago vacío.

Relajación y reposición sanguínea

El plátano contiene una gran cantidad de fibra y hierro, que tiene el efecto de aliviar el estreñimiento y reponer la sangre.

Estreñimiento posparto y anemia posparto

Las madres pueden comer plátanos para prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. A la mayoría de las madres les gusta quedarse en cama durante el parto y su motilidad gastrointestinal es deficiente, lo que las hace propensas al estreñimiento. Comer plátanos puede prevenir el estreñimiento.