¿Cuáles son los beneficios de las almendras tostadas?

Las almendras dulces son un bocadillo muy delicioso, pero algunas personas piensan que las almendras dulces contienen endotoxinas y no se pueden comer normalmente. Sin embargo, después de una cierta cantidad de disolución, las almendras dulces no contienen endotoxinas y no es probable que envenenen el cuerpo humano. En cambio, ejercerán plenamente sus efectos para el cuidado de la salud. Las almendras dulces generalmente se fríen antes de comerlas y su sabor será mayor. Entonces, ¿cuáles son las funciones y funciones de las almendras fritas?

Un nuevo resultado de una investigación científica muestra que las personas con niveles de colesterol normales o ligeramente altos pueden utilizar almendras dulces (almendras dulces chinas) para reemplazar los alimentos bajos en nutrientes en la dieta, reduciendo así el colesterol en sangre y manteniendo la salud del corazón. de salud física y mental. Además de ser ricas en grasas insaturadas, las almendras dulces también contienen altos niveles de vitamina C y vitamina E, lo que las hace muy efectivas en el cuidado de la piel. Naturalmente, los nutrientes de las almendras dulces, como el calcio, el fósforo, el hierro y otros nutrientes indispensables para el cuerpo humano, no son inferiores. Esta interacción de nutrientes también permite que las almendras dulces reduzcan razonablemente el riesgo de enfermedades cardíacas.

Perspectiva de la medicina tradicional china: la almendra dulce es la única cosa fresca entre los cuatro tipos de frutos secos, por lo que es especialmente adecuada para el otoño seco. Las almendras dulces también tienen efectos únicos al aliviar la tos y reducir la flema, humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar el asma, y ​​pueden tratar eficazmente los síntomas de la tos que a menudo ocurren en otoño.

Receta secreta para nutrir y mantener la salud: carne de cerdo al vapor con harina de almendras dulces, es decir, utilizar polvo de semilla de coix para sustituir el polvo de cerdo al vapor en la carne de cerdo al vapor, añadir vino de cocción, salsa de soja y una cantidad adecuada de sal, luego agregue azúcar de roca y cocine al vapor en una olla de hierro. Este plato tiene los efectos de resolver la flema, aliviar la tos y calmar la garganta y la digestión.

Gachas de almendras dulces: Tomar 30 gramos de almendras dulces, 100 gramos de arroz, añadir la cantidad adecuada de agua para cocinar las gachas. Esta dieta medicinal para el cuidado de la salud tiene el efecto de nutrir la mente y calmarla. ¿Por qué los amigos con insomnio y síntomas de malestar no lo prueban? Recordatorio: La almendra dulce puede considerar las necesidades de todas las edades, por lo que no existen muchas restricciones para tomarla. En general, si comes almendras dulces dos veces por semana, un puñado (30 g) a la vez, unas 20 a 25 piezas, si insistes en ello durante mucho tiempo, la probabilidad de sufrir enfermedades cardíacas o coronarias será reducido en un 50%.

Las almendras dulces fritas pueden eliminar algunos efectos secundarios, pero no debes comer demasiadas, porque comer demasiado provocará intoxicación.