¿Qué asar? Fortalece el yang y nutre los riñones.

Hacer barbacoas para fortalecer el yang y nutrir los riñones es un tema importante para muchos hombres. Muchos alimentos habituales en la vida también nos serán de gran ayuda, y la barbacoa, como alimento que gusta a mucha gente, en realidad tiene mucho valor nutricional absorbible. La siguiente es una barbacoa que fortalece el yang y nutre los riñones.

¿Qué es la barbacoa? 1 1. Puerros a la plancha.

Los puerros asados ​​quedan realmente frescos, conservando al máximo la fragancia y la nutrición del puerro. Es delicioso y único, y la gente todavía quiere comerlo. Y este método es realmente súper simple. Puedes cocinar esta deliciosa comida muy fácilmente. ¡Los puerros son ricos en fibra, lo que puede ayudar a las personas a perder peso! ¡Los puerros son un gran producto para nutrir los riñones y fortalecer el yang!

2.Lomo de cordero asado

Riñón de oveja es riñón de oveja. Los libros antiguos registran que el riñón de oveja tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Puede usarse como tratamiento auxiliar para el dolor de los músculos lumbares debido a la deficiencia renal y también puede mejorar síntomas como la micción frecuente, la impotencia y el tinnitus. Lo pido cada vez que voy a una barbacoa. ¡Este es realmente un buen alimento para los hombres, ya que nutre los riñones y fortalece el yang!

3. Ostras a la plancha

Las ostras son ricas en nutrientes, altas en proteínas y bajas en grasas. Contienen 8 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, además de glucógeno, taurina, glutatión y vitamina A., vitamina B1, vitamina B2, vitamina D, vitamina E, fucosa, cobre, zinc, manganeso, bario, fósforo, calcio, magnesio, aluminio, óxido de hierro y materia orgánica. Estos nutrientes hacen que las ostras tengan los efectos de embellecer la piel, calmar la mente, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro. Las ostras son alcalinas. Los alimentos alcalinos pueden reducir las toxinas ácidas como el ácido láctico y la urea en la sangre y evitar que se depositen en las paredes de los vasos sanguíneos, suavizando así los vasos sanguíneos. Por eso, algunas personas llaman a los alimentos alcalinos "limpiadores de la sangre y los vasos sanguíneos". Además, los alimentos alcalinos tienen efectos evidentes sobre la belleza, la inteligencia, el alivio de la fatiga, el sueño primaveral, la tonificación de los riñones y el fortalecimiento del yang.

¿Cuáles son los 2 alimentos afrodisíacos y renales para la barbacoa?

Las cebolletas "maestras de las afrodisíacas"

En algunos países y regiones, las cebollas verdes se consideran como la encarnación del amor y el deseo sexual. Por ejemplo, en los Balcanes de África, los hombres y mujeres jóvenes de algunos grupos étnicos deben comer cebollas verdes cuando se casan. Una es esperar que la pareja esté sana y feliz, y la otra es esperar que el novio sea más masculino. Las cebollas verdes son ricas en diversos nutrientes que pueden relajar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y son buenas para el sistema cardiovascular. La investigación médica moderna muestra que las múltiples vitaminas de las cebolletas pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas, estimular eficazmente el deseo sexual y así "fortalecer el yang y nutrir el yin". Los hombres deben comer cebollas verdes o puerros tres veces por semana. Pueden cocinarse y comerse fríos o usarse como condimento.

Cebollino "Viagra vegetal"

El cebollino tiene los efectos de calentar y reducir el qi, tonificar los riñones y reponer el yang. No solo puede mejorar la energía, sino que también tiene un excelente efecto terapéutico. Disfunción eréctil masculina y eyaculación precoz. Por eso, los libros de medicina antiguos la llamaban "hierba afrodisíaca", y la gente moderna le ha dado el título de "Viagra vegetal".

Los puerros son ricos en proteínas, grasas, hidratos de carbono, caroteno y vitamina C, además de calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Para los hombres, las gambas fritas con puerros o los huevos revueltos con puerros son "afrodisíacos" sencillos y fáciles de preparar y conviene comer más. Cabe señalar que los puerros no son fáciles de digerir y no se pueden comer demasiados a la vez. Las personas que están molestas, tienen los pómulos enrojecidos, tienen la boca seca y no quieren beber agua, tienen la lengua roja con poca saburra y son propensos a sudores nocturnos deberían comer menos. Las personas con alergias no deberían comerlo.

Cebollas "reina del repollo"

Los médicos romanos usaban cebollas como aperitivos y los indios usaban cebollas como "hormonas sexuales". La medicina moderna también ha descubierto que la cebolla tiene múltiples funciones como antiinflamatoria, antibacteriana, diurética, antidiarreica, reduce el azúcar en sangre, reduce los lípidos en sangre, reduce el colesterol, reduce la presión arterial, etc. Es la única planta que se sabe que contiene prostaglandinas, que protegen la próstata. No sólo goza de la reputación de "Reina de los Platos", sino que también es un buen afrodisíaco. Por ejemplo, los hombres rusos no pueden vivir sin cebollas durante tres comidas al día.

Hay muchas formas de comer cebolla. Si quieres aprovechar al máximo la función de "comida de hombres", también puedes preparar huevos revueltos con cebolla o ternera con cebolla. Tienen un sabor delicioso, son ricos en valor nutricional y tienen beneficios obvios para los hombres.

Los hombres estadounidenses comen alimentos con ácidos nucleicos

El científico estadounidense Franz descubrió que si hay suficientes ácidos nucleicos en el cuerpo, se pueden aumentar eficazmente varias funciones del cuerpo, mejorar indirectamente la función sexual, y retrasar el envejecimiento sexual.

Los alimentos que contienen más ácidos nucleicos incluyen los frijoles y diversos productos de soja, seguidos de los mariscos, como pescados marinos, mariscos, camarones, etc. Entre las carnes, el contenido de hígado y carne magra de varios animales es mayor, y las verduras verdes tienen el mayor contenido.

Los hombres de Medio Oriente comen miel natural.

La miel natural contiene una gran cantidad de células reproductoras masculinas vegetales, incluida una hormona endocrina, que es similar a la hormona pituitaria humana y tiene una actividad biológica evidente para activar las gónadas. Además, el azúcar de la miel natural es fácilmente absorbido por el cuerpo humano y es muy beneficioso para la formación de semen. En Turquía, Israel y muchos países árabes, la khwaja, elaborada con sésamo y miel, es un afrodisíaco típico. Las mujeres babilónicas lo usaban para aumentar la atracción sexual y restaurar la energía de los hombres después del sexo.

Los hombres británicos comen algas.

Los científicos alimentarios de la Sociedad Británica de Nutrición han descubierto que la glándula tiroides es en gran medida responsable del deseo y la estimulación sexual. La baja actividad de la tiroides reducirá la actividad sexual y la libido, y el yodo y otros minerales ricos en las algas marinas son sustancias importantes para garantizar la actividad de la tiroides, por lo que las algas contienen muchos ingredientes "ayudantes".

Los alemanes comen frutos secos.

Varios frutos secos y semillas son ricos en VB y VE, sobre todo el contenido en minerales es superior al de otros alimentos, y además son una excelente fuente de proteínas. Estos pueden despertar el deseo sexual y desencadenar impulsos sexuales. Los médicos alemanes han descubierto que algunos grupos étnicos que comen regularmente semillas de calabaza tienen una baja probabilidad de desarrollar enfermedades de la próstata, porque las semillas de calabaza contienen una sustancia que afecta la producción de hormonas masculinas. Las semillas que realizan la misma función incluyen el trigo, el maíz, el sésamo, las pipas de girasol, las almendras, los guisantes, el maní y las nueces.

A los europeos les gusta beber malta y aceite de malta

Los europeos tienen una forma de mejorar la función sexual, que consiste en moler la malta hasta convertirla en polvo, mezclarla con leche y miel y beber una taza. antes de acostarse. Puede aumentar la nutrición y mejorar la función sexual. Debido a que el aceite de germen de trigo contiene ingredientes que previenen el envejecimiento, en realidad es la función de la vitamina E natural. La investigación médica ha descubierto que la vitamina E puede estimular la producción de esperma masculino. Sin embargo, la vitamina E sintética no es tan eficaz como el aceite de germen de trigo para prevenir el deterioro sexual. Por esta razón, los científicos creen que existen otras sustancias misteriosas que actúan en el aceite de germen de trigo.

¿Qué verduras se pueden comer durante la barbacoa para fortalecer el yang y nutrir los riñones? 3. ¿Para combatir el cáncer y fortalecer el yang?

1. Alimentos nutritivos

La mayoría de los hombres desprecian los alimentos "femeninos" como las verduras y las frutas, y prefieren llamarse a sí mismos carnívoros. Sin embargo, según Reuters, el último informe del Instituto Británico de Investigación Alimentaria señala que comer una pequeña cantidad de brócoli cada semana puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata.

Brócoli

Los participantes en el estudio se dividieron en dos grupos y comieron cuatro porciones de brócoli o guisantes por semana. Se descubrió que un grupo de pacientes que comían brócoli tenían un "gen anticancerígeno" que protegía a los hombres del cáncer de próstata.

El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte por cáncer en los hombres después del cáncer de pulmón. Cada año, 680.000 personas en todo el mundo padecen esta enfermedad y 220.000 mueren a causa de ella. El estudio, el primero de su tipo en humanos, se publicó recientemente en PLoS PLoS. Además del brócoli, la coliflor y la col morada pertenecen a la familia de las crucíferas y tienen buenos efectos anticancerígenos. Los hombres deberían comer más.

En segundo lugar, los tomates

“Vale la pena mencionar que los tomates también son una buena fruta y verdura que los hombres no pueden perderse”. Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Guangzhou No sólo es rico en vitamina C, sino que también contiene licopeno, que tiene el efecto de "desbloquear" las glándulas y prevenir enfermedades de la próstata.

En tercer lugar, las espinacas

Además, los hombres deberían aprender de Popeye y comer más espinacas. La espinaca contiene el oligoelemento magnesio, que puede convertir los carbohidratos de los músculos en energía utilizable, aumentando así la fuerza de los músculos masculinos. Por supuesto, para los hombres, la ventaja más obvia de las espinacas es que el ácido fólico y el hierro pueden promover la síntesis de glóbulos rojos, aumentar la capacidad de la sangre para transportar oxígeno, acelerar la circulación sanguínea y, fundamentalmente, mejorar la calidad de la vida sexual masculina. .

2. Cuidado diario de la próstata

(1) Tener relaciones sexuales regulares (eyaculación), 2-3 veces por semana, intentar que sean por la mañana, y luego beber más agua. para enjuagar la uretra.

(2) No fume, no beba y coma alimentos menos picantes, grasosos, espesos y peludos.

(3) Duerma entre 1 y 2 horas al día y haga ejercicio durante unos 30 minutos al día (no beba agua 1 hora antes del ejercicio y evite el ejercicio extenuante 30 minutos después de tomar el medicamento para evitar afectar la absorción). ). El mejor ejercicio es trotar, hacer más ejercicios para la parte inferior del cuerpo y evitar el ejercicio extenuante y la inactividad.

(4) Consuma una dieta equilibrada, coma comidas pequeñas con frecuencia (definitivamente no coma demasiado, lo mejor es una variedad de alimentos básicos, verduras, frutas, pollo y cerdo) para mantener las deposiciones fluidas. Preste especial atención al impacto de la cena en las deposiciones. Coma menos cena y desayuno.

(5)Bebe más agua. Lo mejor es beber agua por la mañana y al mediodía, y no beber agua 2 horas antes de acostarse.

(6) Evitar los resfriados, especialmente al bañarse. Es muy importante mantener la temperatura de la próstata.

(7) Evite la congestión de la próstata, no tolere el esperma, no pueda tomar una sauna, evite sentarse por mucho tiempo, evite andar en bicicleta por mucho tiempo y evite orinar.

(8) Mantente alegre. No te lo tomes demasiado en serio, mantente de buen humor y coopera con el médico para tratarlo poco a poco. Las personas que no se pueden curar simplemente están preocupadas todo el día y dependen de las drogas, por lo que definitivamente no se pueden curar. No existe un medicamento específico para tratar esta enfermedad. No es una infección común y corriente. Lo más importante es fortalecer la propia resistencia. El estrés mental es aún más perjudicial para la recuperación. Es absolutamente imposible depender únicamente de las drogas. Lo más importante es el mantenimiento.