Gachas de arroz Rehmannia glutinosa: fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y nutre la sangre

Hay muchos tipos de hierbas medicinales chinas y las diferentes hierbas medicinales chinas tienen diferentes valores. Deberíamos encontrar algunas hierbas saludables adecuadas para comer. Hoy en día, la gente es cada vez más consciente de la preservación de la salud. Rehmannia glutinosa es una medicina herbaria china con un alto valor de utilización. Echemos un vistazo a la receta y los beneficios nutricionales de las gachas de arroz Rehmannia glutinosa y Japonica.

Gachas de arroz de Rehmannia glutinosa

Efectos: fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y nutre la sangre.

Valor nutricional: aminoácidos, glicoproteínas, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C

Personas adecuadas: pacientes con deficiencia hepática y renal, visión borrosa y anemia.

Contraindicaciones: Están contraindicadas personas con estancamiento del qi del bazo y estómago, distensión abdominal provocada por flemas y humedad que bloquean las colaterales, y aquellas que comen menos y tienen heces blandas.

Ingredientes necesarios para la papilla de arroz Rehmannia glutinosa y Japonica

Los ingredientes principales son Rehmannia glutinosa, arroz Japonica, ñame, Poria, baya de goji y azúcar.

Cómo hacer gachas de arroz Rehmannia glutinosa

Lavar 1 arroz japonica; pelar y cortar el ñame; lavar la Poria cocos y la baya de goji, poner la Poria cocos en la olla y agregar; uno Hervir un recipiente con agua en medio recipiente y retirar.

2 Llena la olla con agua, agrega el arroz japónica, cocina a fuego alto hasta que los granos de arroz florezcan, agrega el ñame, la rehmannia glutinosa cocida y la baya de goji.

3 Vierte el jugo de Poria cocos blanca, cocina a fuego lento hasta que se forme la papilla, añade azúcar al gusto y sirve.

Efectos y funciones de las gachas de arroz de ñame, rehmannia y japónica

El ñame tiene efectos nutritivos y fortalecedores, ayudando a la digestión, astringiendo la sudoración y deteniendo la diarrea. Rehmannia glutinosa tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin, y puede usarse para tratar la deficiencia sanguínea y la clorosis, mareos, palpitaciones, insomnio, menstruación irregular y metrorragia. La papilla de arroz glutinoso de ñame se utiliza para tratar la clorosis, la deficiencia sanguínea, los sofocos, la sudoración espontánea, el dolor de cintura y rodillas, la debilidad física, etc. Este tipo de papilla que preserva la salud no solo puede fortalecer el bazo y el estómago, sino que también complementa las proteínas y minerales ricos. Es bueno para mejorar la inmunidad humana. También tiene el efecto de regular el qi y la sangre, y puede regular la menstruación irregular y la insuficiente. qi y sangre.

Ya os he presentado los métodos específicos para hacer gachas de arroz glutinoso. No sé si todos ustedes entienden estos pequeños sentidos comunes. Comer este tipo de alimentos con regularidad no solo puede complementar una nutrición rica, fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, aliviar la fatiga, sino que también desempeña un papel en el fortalecimiento del cuerpo. Pruébalo ahora.